Записи с меткой "способы"

6 шагов победить стеснение

6 шагов победить стеснение

Куда девать руки, что делать с ногами? Моменты, когда руки, ноги, а порой и все тело кажутся чужими, зажатыми, кричаще неестественными, переживали все или почти все. Обычно это реакция на ситуацию, человека, однако случается, что скованность не проходит, становится частью нежелательного имиджа. Если проанализировать, то и по будням, и по праздникам мы живем в ритмах одних и тех же движений:

20 способов поднять себе настроение

20 способов поднять себе настроение

Плохое настроение – бич современной женщины. Когда мы не в духе, нам и свет не мил. Хорошо еще (хотя что в этом хорошего?), если депрессивные веяния прячутся глубоко внутри, никак не влияя на окружающих. Но ведь сдерживаться так трудно – и мы срываемся на родных, на друзей, на коллег, разрушая постепенно гармонию.

Самое обидное, что плохое настроение проходит, а вот трещина в отношениях остается.

Измена: как с ней справиться

Измена: как с ней справиться

Даже знаменитостям приходится сталкиваться с неверностью любимых. Измена близкого человека открывает нам новый, неведомый мир боли. Как же с ней справиться?

Поплачьте как ребенок

Нет в мире боли, подобной боли от предательства, особенно любимого человека. Первым вашим желанием будет залезть в постель, свернуться калачиком и как следует наплакаться.

Как перестать волноваться

Как перестать волноваться

Мы не можем полностью оградить себя от того, что происходит в мире, события мимо не проходят, а это отражается на нашем здоровье и настроении. Как перестать волноваться?

В современном мире наше мнение с легкостью может менять телевидение, журналы и социальные сети.

Какие есть способы снятия психологического напряжения

Какие есть способы снятия психологического напряжения

Конфликты часто порождают такое эмоциональное состояние, в котором трудно мыслить, делать выводы, подойти творчески к разрешению проблемы. При разрешении конфликтной ситуации придерживайтесь следующих правил

1. Помните, что в конфликте у человека доминирует не разум, а эмоции, что ведет к аффекту, когда сознание просто отключается

15 простых способов преодолеть стресс

15 простых способов преодолеть стресс

Беспокоимся ли мы о кипе неоплаченных счетов или ожидаем захватывающих изменений, подобно рождению племянника, – существует миллион вещей, которые заставляют нас чувствовать себя большим комком стрессов, что самым негативным образом отражается на нашем здоровье. Но совершенно не обязательно переворачивать жизнь вверх дном, чтобы отразить эффекты стресса.

3 способа избавиться от паники

3 способа избавиться от паники

«Он задерживается уже на 20 минут. Наверное, что-то произошло. Телефон не отвечает. Он точно попал в аварию. Нет! На него напали. А может быть, он лежит где-нибудь, бездыханный, а я тут… Что же делать???», — вот обычный поток мыслей паникерши, женщины, вечно ждущей самого худшего

Из рассказов матери точно знаю, что ее жизнь в молодости была настоящим адом

Причины развития и лечение выпадения матки.

Причины развития и лечение выпадения матки.

Выпадение матки – это крайняя степень пролапса или опущения. У женщин с таким диагнозом наблюдается постепенное перемещение органа вниз в связи со слабостью поддерживающих его мышц. Данное заболевание не только на поздних стадиях приводит к сильным болевым ощущениям и постоянному дискомфорту, но и препятствует зачатию. Кроме того, смещение матки может вызвать изменения положения других органов малого таза, а это, в свою очередь, чревато нарушениями их функционирования.

Как можно мотивировать себя

Как можно мотивировать себя

Ну что, добавим немного золотого отблеска в привычные серые будни? Да легко!
Во-первых, будучи с собой наедине, задайтесь вопросом, довольны ли вы собой и своей жизнью? И постарайтесь быть с собой максимально правдивы. Если, вдруг, вы чувствуете потребность что-то менять, значит, пора. И это вам не кажется.

Начните с самого простого. Например, соберите всю свою бижутерию, накопившуюся за годы отдыха в Индии

Как наладить отношения с детьми мужа

Как наладить отношения с детьми мужа

Полюбив человека, становится неважно, как складывалась его жизнь до встречи с вами. Однако, такая часть его прошлого, как дети неизбежно перейдет в ваше с ним, уже общее будущее. И если то, как у вас сложатся отношения с бывшей супругой вашего избранника – мало что меняет, наладить контакт с детьми от первого брака довольно важно, ведь это может оказать влияние на отношения с любимым.