Записи с меткой "способы"

Как влюбить в себя парня?

апреля 07, 2025   Нет комментариев
Как влюбить в себя парня?

Каждая девушка хоть раз в жизни задумывалась о том, как понравиться самому крутому парню в компании, как влюбить в себя отъявленного Казанову района или же просто понравиться тому, кем исписаны все листочки в дневнике. Не верьте тем, кто говорит, что нравиться абсолютно всем невозможно. Я вам докажу, что возможно все, и этот пункт не является исключением.

Новость полностью »

Как влюбить в себя мужчину

апреля 02, 2025   Нет комментариев
Как влюбить в себя мужчину

Испокон веков женщины задавались вопросом, как влюбить в себя мужчину. Одни считали, что любовь мужчины зависит от внешности женщины. Другие были убеждены, самое главное — внутренний мир женщины. А какой точки зрения придерживаетесь вы?

От чего зависит любовь мужчины

Новость полностью »

Названы способы пройти кризис среднего возраста без потерь

марта 12, 2025   Нет комментариев
Названы способы пройти кризис среднего возраста без потерь

Бояться кризиса среднего возраста не стоит, так как он помогает взглянуть на свою жизнь со стороны и научиться чему-то новому, считает психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов.

Мартынов уверяет: если человек правильно осмыслит кризис среднего возраста, то сможет стать продуктивнее и добиться гораздо больших результатов, чем те, которых он достиг к середине жизни.

Новость полностью »

Как стать увереннее: 5 полезных советов

марта 05, 2025   Нет комментариев
Как стать увереннее: 5 полезных советов

Все люди по разным причинам начинают задумываться о том, как стать увереннее. У одних не складываются романтические отношения. Другие не могут добиться успеха в профессиональной среде. Дело в том, что низкая самооценка способна негативно сказываться на всех сферах жизни. Поэтому так важно над ней поработать в случае, если у вас есть подобные трудности.

Новость полностью »

8 способов перестать жить прошлым

февраля 25, 2025   Нет комментариев
8 способов перестать жить прошлым

Прошлое порой становится незаживающей ноющей раной: вроде бы беда миновала, но и поводы для беспокойства объективно есть. Эти 8 простых шагов могут помочь вам исцелить душевные увечья и приблизиться к жизни «в моменте». Рассказываем, как примириться с прошлым и избавиться от давних обид и сожалений.

Попробуйте переосмыслить свой опыт

Новость полностью »

Россиянам назвали способы справиться с утратой

февраля 20, 2025   Нет комментариев
Россиянам назвали способы справиться с утратой

Горевание при потере близкого человека — одно из самых сложных переживаний, с которым может столкнуться человек, рассказала клинический психолог, психотравматолог Анастасия Огай. В беседе с «Лентой.ру» она назвала россиянам способы справиться с утратой.

Психолог отметила, что горе — естественный процесс проживания утраты, имеющий много важных задач для психики. В частности, оно помогает создать личную историю о потере.

Новость полностью »

Россияне перечислили способы преодолеть осеннюю хандру

ноября 22, 2024   Нет комментариев
Россияне перечислили способы преодолеть осеннюю хандру

В недавнем опросе россияне назвали средства, помогающие им справляться с осенней хандрой. В числе самых популярных оказались домашний уют, сериалы и питомцы.

Из опроса следует, что 49% россиян поздней осенью ощущают себя подавленными чаще, чем в другое время года, а 63% назвали ноябрь самым грустным месяцем в году.

Новость полностью »

Названы способы легче заснуть при тревожности и стрессе

октября 10, 2024   Нет комментариев
Названы способы легче заснуть при тревожности и стрессе

Эксперт по сну Мартин Сили назвал способы, которые помогают тревожным людям и тем, кто испытывает стресс, легче заснуть и улучшить качество сна.

По словам Сили, при повышенной тревожности или сильном стрессе лучше высыпаться поможет установка цифрового комендантского часа. Для этого за пару часов до сна нужно перестать заходить в социальные сети и просматривать ленту новостей.

Новость полностью »

Россиянам назвали два вредных способа снять стресс

октября 07, 2024   Нет комментариев
Россиянам назвали два вредных способа снять стресс

Снятие стресса с помощью алкоголя и еды грозит серьезными проблемами с физическим и психическим здоровьем, включая болезни сердца, считает главный нутрициолог бренда Dietelle Ксения Молчанова.

По словам эксперта, недавнее исследование бренда показало, что 35 процентов женщин и 23 процента мужчин в моменты стресса позволяют себе так называемый «читмил» — употребление вредной, но вкусной пищи, которая на время повышает настроение

Новость полностью »
Страница 1 из 141234510...14

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире