Записи с меткой "спорт"

Спортивное питание. Свободные и связанные аминокислоты

августа 22, 2013   Нет комментариев
Спортивное питание. Свободные и связанные аминокислоты

Часто тема превосходства свободных аминокислот над связанными становится причиной жарких споров в среде бодибилдеров. Дело в том, что ученые, занимающиеся исследованиями в области

Новость полностью »

Вред, польза и особенности занятий на велотренажере

июля 05, 2013   Нет комментариев
Вред, польза и особенности занятий на велотренажере

Итак, ключевые особенности и факты.

1. Велотренажер прекрасно тренирует ножную мускулатуру, улучшая прочность связок и подвижность суставов, их устойчивость непосредственно в отношении травм.

2. Тренировки на данном тренажере развивают дыхательную и сердечнососудистую системы, что представляет собой прекрасную профилактику множества заболеваний (сердечных, в первую очередь), а также преумножают общую тренированность организма, его «жизненные мощности».

Новость полностью »

Ученые: занятия спортом спасут от депрессии

марта 26, 2012   Нет комментариев
Ученые: занятия спортом спасут от депрессии

В настоящее время ученые считают, что причина такого эффекта кроется в воздействии активных веществ, одним из которых является нейротрансмиттер серотонин.

Высокая концентрация серотонина связана с хорошим настроением и чувством радости. Понижение его уровня находится в прямой зависимости от появления таких эмоций как злость, раздражительность или гнев.

Новость полностью »

Спорт — второе лекарство от депрессии

сентября 07, 2011   Нет комментариев
Спорт — второе лекарство от депрессии

Физическая активность и занятия спортом могут быть столь же эффективны, как и фармакологические препараты. Медики считают спорт вторым лекарством для лечения больных с депрессий. Почти у половины больных, которым плохо помогают медикаменты, состояние улучшается от занятий спортом.К этому выводу пришли американские ученые, рассказывает Европа Пресс.

Ежедневные спортивные занятия с умеренной или интенсивной нагрузкой могут быть столь же эффективны, как и антидепрессанты, и даже в том случае, когда лекарства не могут справиться с заболеванием, спорт существенно облегчает состояние больных.

Новость полностью »
Страница 6 из 61...23456

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии