Записи с меткой "спорт"

Занятия спортом спасут от стресса

июля 07, 2017   Нет комментариев
Занятия спортом спасут от стресса

Занятия спортом оказывают комплексное действие на психологическое состояние человека и помогают справиться с депрессией, улучшить засыпание, повышают самооценку и снимают раздражительность. В настоящее время ученые считают, что причина такого эффекта кроется в воздействии активных веществ, одним из которых является нейротрансмиттер серотонин. Высокая концентрация серотонина связана с хорошим настроением и чувством радости. Понижение его уровня находится в прямой зависимости от появления таких эмоций как злость, раздражительность или гнев.

Новость полностью »

Продажа стероидов для любителей и профессионалов

мая 31, 2017   Нет комментариев
Продажа стероидов для любителей и профессионалов

Виды спорта, связанные с набором массы и строительством тела, требуют специальных фармакологических средств. Приобрести их поможет интернет-магазин Steroids Shop. Здесь представлен обширный выбор фармакологии для спорта.

Разнообразие ассортимента – основной плюс сайта. Здесь представлены стероиды, жиросжигатели, пептиды и т.д. В наличии как популярные препараты

Новость полностью »

Стационарные велотренажеры — 4 совета для быстрого прогресса

февраля 16, 2017   Нет комментариев
Стационарные велотренажеры — 4 совета для быстрого прогресса

Много видов упражнений дают хорошие результаты, если вы желаете похудеть и прийти в форму. Если вы просто смотрите на тренажер, как на инструмент, то велосипеды имеют преимущества. Например, домашняя машина все время на месте, и можно заниматься в любое время. Не требуется никаких поездок в тренажерный зал или клуб. Домашний велосипед позволяет тратить больше времени, работая, и меньше времени на путешествия или другие затраты энергии.

Новость полностью »

Спортивный образ жизни людей

февраля 06, 2017   Нет комментариев
Спортивный образ жизни людей

У людей, ведущих спортивный образ жизни, повышается тонус организма, укрепляется иммунитет, приобретается красота тела, здоровье и долголетие. Здоровье каждого человека – здоровье всей страны, здоровье нации. Поэтому занятие спортом имеет большую степень важности среди людей разного возраста. Но не обязательно заниматься спортом профессионально.

Важны любые физические нагрузки

Новость полностью »

Похудение в домашних условиях

февраля 01, 2017   Нет комментариев
Похудение в домашних условиях

Похудение дома – это лучший способ возвращения в форму после родов для молодых мамочек, т. к. они не могут оставить своих детей, и отправится в тренажерный зал, да и пробежка по утрам не вписывается в график ребенка. Несколько советов, которые помогут вернуться в привычную форму или даже скинуть килограммы, которые были до беременности изложены ниже.

Упорядоченные приемы пищи

Новость полностью »

Физические упражнения против депрессии

октября 17, 2016   Нет комментариев
Физические упражнения против депрессии

Физические упражнения – наиболее эффективное средство для лечения депрессии и расстройства тревожности.

«Данный метод может принести много пользы тем, кто страдает от расстройств умственного здоровья. Чем больше медиков будут обучены технике лечебной физкультуры, тем быстрее будут выздоравливать пациенты», — сказал Джаспер Смитс из Южного Методистского университета в Далласе.

Новость полностью »

Интенсивные физические нагрузки поднимают настроение

июня 21, 2016   Нет комментариев
Интенсивные физические нагрузки поднимают настроение

Занимайтесь спортом, пока ваши мышцы не будут молить вас о пощаде! Эксперты утверждают, что интенсивные физические упражнения полезны и для тела, и для психики. Гормоны, синтезирующиеся в организме во время тренировок, надолго поднимают настроение.

Занятия спортом до седьмого пота не только укрепляют мышцы, но и поднимают настроение, утверждают эксперты из университета Манчестера.

Новость полностью »

Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?

апреля 22, 2016   Нет комментариев
Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?

Не ставя под сомнение пользу активного образа жизни, ученые из Дании засомневались в долгосрочном эффекте физкультуры на психическое состояние человека.

Считается, что физическая активность полезна не только для физического, но и для психического здоровья человека, и, чтобы справиться с депрессивными настроениями, необходимо больше двигаться или заняться спортом.

Новость полностью »

Большие секреты стройности

ноября 20, 2015   Нет комментариев
Большие секреты стройности

Каждая девушка, наверное, еще с детства мечтает быть красивой и желанной, иметь лучшую одежду и прекрасную фигуру. Некоторым стройность дана от природы в то время, когда большинство добивается ее большими усилиями.

Среди способов похудения очень большим спросом пользуются следующие варианты:

Новость полностью »

Как выбрать качественное спортивное питание?

октября 21, 2015   Нет комментариев
Как выбрать качественное спортивное питание?

Для того чтобы привести себя в форму необходимо посещать спортивный зал. Ни одна диета не приведёт в порядок ваши мышцы. А вот занятия спортом не только помогут сбросить вес, но и приведут в тонус мышцы. Большего эффекта можно добиться, если сочетать занятия в тренажёрном зале и спортивное питание.

Новость полностью »
Страница 4 из 61...23456

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии