Новое исследование ученых из Университета Питтсбурга показало, что подростки, которые не получают достаточного количества сна, подвергаются более высокому риску возникновения депрессии и наркомании. По словам экспертов, молодые люди часто используют мобильные телефоны и планшеты поздней ночью, что, в свою очередь, влияет на область мозга, которая играет важную роль в целенаправленных действиях и вознаграждении. Специалисты предполагают, что продолжительная нехватка сна может увеличить склонность к рискованному поведению и привести к наркомании.
Записи с меткой "исследование"
Анализ крови может выявить людей с высоким риском суицида
Новые исследования ученых из Университета Бингемтона свидетельствуют о том, что специалисты в области здравоохранения могут оценить риск самоубийства среди пациентов, проведя простой анализ крови. Согласно полученным данным, люди, которые имеют более низкие уровни конкретного белка в крови, с большей вероятностью попытаются покончить с жизнью. Эксперты надеются, что полученные результаты могут привести к внедрению в медицинскую практику анализа крови, который будет определять риск самоубийства.
Американские психологи предложили женщинам несколько эффективных способов борьбы со стрессом
Опрос, проведенный Американской психологической ассоциацией, показывает, что женщины чаще, чем мужчины испытывают физические и эмоциональные симптомы стресса. Кроме того, матери тратят в неделю на уход за детьми и домом на 14 часов больше, чем отцы, сообщается в недавнем докладе исследовательского центра Пью (Pew). Специалисты предложили женщинам несколько эффективных способов сохранения душевного равновесия и борьбы со стрессом.
Раскрыта тайна оптимизма
Ученые нашли в человеческом мозге область, которая отвечает за оптимистичное восприятие действительности. Открытие удалось сделать с помощью метода функционального магнитного резонанса.
Оказалось, что за положительные мысли и мечты отвечает передний участок среднего мозга. Область находится глубоко позади глаз и активизируется, когда люди начинают думать о приятном будущем. У более оптимистично настроенных людей активизация проходит выражена наиболее ярко. Эта же часть мозга, по-видимому, функционирует со сбоями у тех, кто страдает депрессией.
Одиночество подрывает иммунную систему
Хотя предыдущие исследования уже демонстрировали негативное влияние одиночества на здоровье, ученые не перестают удивлять нас новыми фактами.
Сотрудники психологического факультета Чикагского университета (США) на днях заявили, что одиночество нарушает функции иммунной системы человека и делает его восприимчивым к инфекционным заболеваниям.
Об этом сообщает американский журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.
Это #FOMO: как связаны социальные сети и депрессия
Многие из нас виновны в том, что продолжают листать ленты социальных сетей во время важных событий и откровенных разговоров, не обращая должного внимания на людей рядом. Но нездоровая зависимость от соцсетей может усугубить FOMO (от англ. fear of missing out) — состояние, при котором человек боится пропустить что-то очень интересное и важное, что происходит в данный конкретный момент.
«У вас волчанка» – почему спорт полезен, а стресс вреден?
Утренний подъем с ощущением боли в суставах, которые к тому же опухли и толком не двигаются, может отвратить от зарядки кого угодно. Именно такие симптомы характерны для волчанки. Ученые, которые проводили эксперименты на мышах, говорят: если вы заставите себя встать и начать двигаться, станет легче. А регулярные упражнения и отсутствие стресса могут облегчить ваше состояние в долгосрочной перспективе, так как уровень воспаления в крови станет ниже.
Есть вопрос: помогут ли антистресс-раскраски справиться с тревогой
Чуть больше года назад антистресс-раскраски буквально захватили мир взрослых, которые до этого безуспешно пытались справиться с нервами. И пока одни говорили, что все это подходит лишь для тех, кто в детстве не наигрался в куклы и машинки, другие уверяли, что до смешного простой способ действительно работает. Вслед за бумажными раскрасками появились целые книги (их, вероятно, может хватить на целый год), а также приложения для тех, кто не выпускает из рук смартфон.
Воспаление в головном мозге может спровоцировать суицид
Депрессия охватывает все больше и больше людей во всему миру. По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения сейчас в мире около 300 миллионов человек страдает депрессией – среди них и дети, и подростки, и пожилые люди.
Одной из причин возникновения депрессии в последнее время нередко стали называть воспаление, затрагивающее головной мозг.
Иду на риск: стресс — причина многих необдуманных поступков
Хронический стресс — вещь не из приятных. Ученые постоянно напоминают нам о том, что стрессовые перегрузки сказываются не только на настроении в этот самый момент, но также на здоровье в долгосрочной перспективе. А помимо этого, как выяснило новое исследование, стресс может заставить нас принимать крайне рискованные решения.
Исследователи из Массачусетского технологического института
