Исследователи выяснили, что женщины страдают от депрессии более чем в 2,5 раза чаще, чем мужчины, сообщается в издании The Telegraph. Данные выводы сделали во время исследование, которое проводил Европейский колледж Нейропсихофармакологии, в 30 странах Европы (включая также и Великобританию).
После анализа данных стало известно, что 164,8 млн. человек , а это 38,2% населения стран, которые принимали участие в исследовании, страдают расстройствами психики, среди которых:
Исследование, проведенное Гарвардским обществом здравоохранения и Женской больницей Брайама, показало, что женщины, страдающие депрессией, имеют больший риск заболеть инсультом. В результате изыскания также установили, что у женщин, употребляющих антидепрессанты, выше склонность к инсульту.
С 1976 года ученые собирали данные больше чем 80000 женщин из 11 штатов. В исследовании принимали участие женщины возрастом от 54 до 79 лет, которые пребывали под наблюдением от 2000 до 2006 года.
Если Вы смотрите какую-нибудь комедию и она вызывает смех, то это положительно влияет на сосудистую систему, противоположный эффект достигается при просмотре фильма, который вызывает стресс, это выяснили ученые из Университета штата Мэриленд (США).
Более трехсот измерений показали, что сосуды измеряются в диаметре на тридцать-пятьдесят процентов: заметно расширение кровеносных сосудов при смехе и их сужение при напряжении.
С наступлением осени многие люди рискуют стать жертвами сезонной депрессии, поскольку снижается солнечное излучение, сокращается световой день и увядает природа.
Это отражается и на физиологической активности. Луганский психолог И.Погорелова рекомендует больше гулять и периодически баловать себя, чтобы оградиться от уныния.
За последние 40 лет количество жалоб на депрессии со стороны женщин среднего возраста значительно увеличилось. Европейские ученые объясняют это тем, что современным женщинам приходится постоянно балансировать между работой и семьей.
Согласно новым данным, женщины страдают от депрессий в два с половиной раза чаще, чем мужчины, причем в основном это происходит в «самом расцвете сил» — между 16 и 42 годами. В 25-40 лет количество женщин с депрессиями превышает количество мужчин с той же проблемой в 3-4 раза.
Что такое депрессия? Можно ли ее предупредить? Как бороться с чувством апатии и усталости?
На этот и многие другие вопросы ответила ведущий научный сотрудник Отделения межведомственного взаимодействия по профилактике психических и поведенческих расстройств ФГУ «Московский научно-исследовательский институт психиатрии» Минздравсоцразвития России Татьяна Бузина.
Татьяна Бузина: — Термин «депрессия» трактуется либо слишком поверхностно, либо мы сами относимся к депрессии слишком легко, считаем, что человек просто ленится, ему надо себя активнее вести, а у него на это просто не хватает сил.
Психологи ни в коем случае не советуют лечить недуг алкоголем и погружаться в депрессивный самоанализ. Традиционно осенью у большинства людей с переменой погоды происходят психофизиологические изменения в организме. Физиология и психика человека перестраивается и приспосабливается к изменениям внешней среды. Как правило, это отображается на психическом самочувствии большинства людей. Если весной организм «просыпается» после зимней «спячки», то осенью он готовится ко «сну», говорят физиологи.
Физическая активность и занятия спортом могут быть столь же эффективны, как и фармакологические препараты. Медики считают спорт вторым лекарством для лечения больных с депрессий. Почти у половины больных, которым плохо помогают медикаменты, состояние улучшается от занятий спортом.К этому выводу пришли американские ученые, рассказывает Европа Пресс.
Ежедневные спортивные занятия с умеренной или интенсивной нагрузкой могут быть столь же эффективны, как и антидепрессанты, и даже в том случае, когда лекарства не могут справиться с заболеванием, спорт существенно облегчает состояние больных.
Как известно, кисломолочные продукты могут помочь человеку при многих болезнях, а некоторые даже излечить их вовсе от них. Так, кефир и йогурт способны не только повышать иммунитет, но и лечить от стресса и депрессии. Такое необычное свойство, по мнению ученых, имеют пробиотические бактерии, содержащиеся в этих молочных продуктах. Полезные свойства пробиотиков выявили исследователи из ирландского Университетского колледжа в Корке вместе с коллегами из канадского Университета Макмастера, проводя исследования с мышами.
Немецкие ученые определили, что количество страдающих от депрессии женщин за последние 40 лет выросло вдвое, пишет The Daily Mail.
По мнению специалистов, чаще всего причиной депрессии у представительниц слабого пола становится принятие нелегкого выбора между карьерой и семьей. При этом, женщины в два раза чаще страдают от чувства подавленности, чем мужчины. Выбор между семейным счастьем и профессиональным ростом, по мнению ученых, оставляет женщин с чувством «ужасающего бремени».
