Строгая диета способна вызвать у человека состояние, в котором он будет постоянно подвержен сильным стрессам. Удаление из рациона жирных продуктов или сладостей приводит к тому, что в мозге начинают происходить химические изменения. К такому выводу пришла группа ученых из Монреальского университета.
Во время опытов, которые ученые проводили над лабораторными животными, выяснилось, что нейрохимические процессы в мозге подопытных мышей
Если в неделю несколько раз есть томаты, удастся снизить вероятность развития депрессии, говорит исследование примерно 1000 человек 70 лет и старше.
Ученые из Китая и Японии, работавшие под руководством доктора Кайдзюн Ню из Медицинского университета Тяньцзинь, рекомендуют потреблять томаты 2-6 раз в неделю. У людей, придерживающихся данного графика питания, депрессия диагностируется на 46% реже, чем у тех, кто ест томаты реже раза в неделю.
Сезонная депрессия наступает у нас по следующим причинам: первая — это резкое сокращение солнечных дней и уменьшение светового дня. В результате наш организм лишается большого количества важнейших для себя гормонов, отвечающих за жизненный тонус, повышенную энергию, активность, радость и оптимизм.
Живая природа увядает, некоторые звери укладываются в спячку, точно так же и человек становится вялым, грустным и усталым. Он переживает и символический упадок сил, наблюдая за всем этим, и фактический, как точно такое же живое существо.
Если вы занимаетесь нелюбимым делом, то негативный эффект можно сравнить с отсутствием работы в принципе. Высокие требования на работе, трудности с начальником и небезопасность могут нанести сокрушительный удар психике человека.
Об этом предупреждают сотрудники Национального австралийского университета. Они исследовали состояние британцев — работающих и безработных. Питер Баттерворт отмечает: недовольство работой может привести к тревожности и депрессии.
Конечно, ведро мороженого, съеденное за раз, может вызвать слезы вины и впоследствии даже депрессию, но, как доказано, нет конкретных продуктов, которые в действительности могут вызывать депрессию. Но исследования показывают, что определенные привычки питания связаны с такими симптомами, как печаль и тревога. В частности, питание с низким содержанием витаминов, жирных кислот омега-3 и с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров (да-да, даже, любимые картофельные чипсы) может быть связано с депрессией.
Частое отсутствие ночного сна из-за работы или бдения за компьютером представляет угрозу для здоровья.
Биологи из Университета Джонса Хопкинса провели новое исследование, показавшее, что ночной свет, излучаемый лампами, компьютерами и iPad-ми, способен вызвать депрессию. По утверждению ученых, из-за искусственного стресса в организме может повыситься гормон стресса кортизол, ответственный за депрессивное состояние и снижение обучаемости.
С депрессией можно справиться при помощи нарциссов. Датскими учеными в цветах криниум – южноафриканской разновидности нарциссов – и крипантус – южноафриканском подснежнике – обнаружены особые вещества.
Данные вещества способны, проходя по крови, проникать сквозь имеющийся у мозга защитный барьер, который отвечает за провоцирование трудностей для лекарств от депрессии. По мнению исследователей, они относятся к особым видам белков, содержащимся в крови и снижающим эффективность традиционного лечения.
Компания Суновион Фармасьютикалз (Sunovion Pharmaceuticals) объявила о том, что Управление контроля качества продуктов и лекарственных средств США (Food and Drug Administration, FDA) приняло к рассмотрению две дополнительные заявки на регистрацию нового применения препарата Латуда/ луразидон (Latuda/ lurasidone HCl) в качестве 1) средства монотерапии и 2) адъювантной терапии при использовании лития или вальпроата у взрослых пациентов с депрессивными эпизодами, связанными с биполярным расстройством I типа (биполярная депрессия). Прием этих заявок означает, что FDA расценивает материалы, представленные в документах, как полноценные.
Ведомство запускает пожизненную систему контроля и психологической реабилитации сотрудников.
Чтобы остановить произвол, преступность и «пьяные» ДТП среди сотрудников МВД, глава ведомства Владимир Колокольцев предложил вести всех полицейских с помощью психологов, специальных приборов и методик на протяжении всего периода службы — от приема на работу и до увольнения на пенсию.
Врачи опасаются осложнений вследствие приема сильнодействующих препаратов, если пациентки неожиданно для самих себя окажутся беременными.
Возможно, вскоре врачи перестанут прописывать женщинам репродуктивных лет лекарства от депрессии. Поводом для этого стало выступление авторитетного в Великобритании психиатра – профессора Луизы Ховард, возглавляющей отделение психического здоровья женщин в Институте психиатрии Королевского колледжа Лондона.
