Средство от стресса

Средство от стресса

Израильские ученые заявили, что избавиться от стресса можно всего лишь разнообразив свою жизнь.

Придти к подобному заключению им помог ряд опытов, проведенных на лабораторных крысах. Для этого крыс разделили на три группы: первую группу подвергли трехдневному стрессу, вторую после стресса поместили в так называемую обогащенную среду (просторную клетку, где лежало множество интересных для крыс предметов и вкусных сюрпризов), а третью просто оставили в качестве контрольной группы. Результаты опытов показали, что крысы, которые перенесли стресс, во всех последующих опытах испытывали сильный страх и плохо обучались. У них была резко снижена мотивация к исследованию новой среды, что можно сравнить с потерей интереса к жизни, которое часто проявляется у людей в состоянии депрессии. Но помещение крыс в обогащенную среду сгладило все вызванные стрессом нарушения поведения.

Израильские ученые высказали предположение, что обогащение среды защищает мозг от стресса по нескольким направлениям: стимулирует выработку белков, отвечающих за рост нервов, активирует нейромедиаторные механизмы и благоприятствует образованию новых нервных клеток.

Эти результаты имеют непосредственное отношение к человеку: только разнообразие и насыщенность жизни помогут справиться со стрессом, утверждают специалисты.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.