С агрессией можно бороться с помощью диеты

С агрессией можно бороться с помощью диеты

Ученые утверждают, что серотонин помогает сдерживать агрессию. Поэтому, чтобы быть менее агрессивным, необходимо включить в рацион больше продуктов, повышающих уровень серотонина.

Раздражительные люди были бы намного спокойнее, если бы имели побольше нейромедиатора серотонина.

Исследователи посадили 19 здоровых добровольцев на диету, снизившую уровень серотонина, а затем просканировали их мозг. Выяснилось, что в результате нарушилась связь между миндалевидным телом, обрабатывающим страх, и префронтальной корой, которая его сдерживает. Этот раскол в работе мозга может провоцировать несоразмерно бурную реакцию на относительно мягкую угрозу.

Эффект удалось обнаружить, демонстрируя добровольцам, обедненным серотонином, фотографии грустных, сердитых и нейтральных лиц во время функциональной МРТ головного мозга. Участников также попросили определить, кто изображен на снимке – мужчина или женщина. Это была отвлекающая уловка: в действительности ученых интересовала реакция мозга на угрозу, исходящую от сердитого лица.

Самое серьезное нарушение связи между миндалевидным телом и префронтальной корой зафиксировано у людей, которые во время анкетирования признались в склонности к насилию. «Как будто терялся промежуточный голос разума», – отмечает руководитель группы Лука Пассамонти из Университета Катандзаро, что в Италии.

Результаты исследования опубликованы в журнале Biological Psychiatry.
Напомним также, что не так давно ученые выяснили, что известный гормон серотонин влияет и на выбор сексуального партнера. Так, при низком уровне этого гормона млекопитающие становятся гомосексуалистами.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.