Рабочий день в офисе это не только приятное общение с коллегами, просмотр социальных сетей и здоровый сон за компьютером. Часто рабочий день предполагает труд на благо компании. Серьезным видом можно напугать коллег, избежав расспросов о вчерашней вечеринке, усилием воли можно преодолеть тягу к интернет сообществу, но вот сонливость нередко остается первой и нерушимой преградой на пути к всеобщем корпоративному процветанию.
Архив рубрики "Психология"
Женщины не могут отказать улыбающемуся мужчине, показало исследование
Психологи из Университета Гранады установили: мужчине достаточно улыбнуться и женщина уже готова делать то, что ему нужно. В ходе экспериментов ученые проследили за тем, как мужская улыбка влияла на женское восприятие его персоны и на ее язык тела.
Итак, мужчина играет доминирующую роль — женщины его чаще слушаются. Данная система в особенности работает, если мужчина улыбается. Притом, после этого он может позволить себе сексистские замечания.
Разговоры о сексе стоит начинать до подросткового периода
Наталья Суворова | Детский возрастной психолог
Рассказывает, как отношение родителей к сексу влияет на детей.
«Приведу цитату из Ошо: «Вы живете в очень странном мире. Вы родились от секса, вы уйдете жить для секса, ваши дети родятся из секса и секс при этом самая осуждаемая вещь, наибольший грех».
Понимание гнева поможет преодолеть тревожность
Гнев — мощная эмоция с серьезными последствиями для здоровья. Новое исследование, проведенное в Университете Конкордия, показывает, что для миллионов людей во всем мире, которые страдают от генерализованного тревожного расстройства (ГТР), гнев — это больше, чем эмоция, а фактор, усугубляющий их болезнь.
Некоторые исследования показывают, что гнев и тревога связаны, но, как выяснилось, эта связь до сих пор была мало изучена.
Психологи: от дурных мыслей стоит избавляться
По утверждению психологов из Университетов Мадрида и Огайо, избавлению от мрачных мыслей поможет следующий способ: запишите на листе бумаги свои жизненные неурядицы, затем разорвите лист и выбросьте. Негативные мысли оставят вас.
Для проведения эксперимента психологи пригласили несколько сотен испанских студентов и школьников, распределив их по двум группам. Им было предложено изложить на бумаге свои мысли. Только одна группа рвала записи, а другая – сохраняла.
Психологи: все молодожены становятся жертвами «свадебного похмелья»
Радость от заключенного брака может с трудом продлиться до окончания медового месяца. По мнению психологов, именно первый год — самый трудный в супружеской жизни. Люди, состоящие в браке менее года, меньше всего довольны жизнью по сравнению с парами, прожившими несколько лет.
Австралийские специалисты уверены: во многом виноват стресс, вызванный финансовыми расходами на свадьбу и покупкой дома. По Индексу личного благополучия, человек, проживший в браке менее года, имеет показатель в 73,9. Нормой же считается 73,8-76,7.
Неспособность справиться с эмоциями и проблемы дома вызывают недуги у детей
Если ребенок часто становится невольным свидетелем родительских скандалов, у него, вполне вероятно, разовьется депрессия в подростковом возрасте. Это установили сотрудники Кембриджского Университета, работавшие под руководством профессора Яна Гудайера.
Комментирует профессор Барбара Сахакьян: «Чтобы развилась депрессия, недостаточно постоянно присутствовать при ссорах. Проблемы могут проявиться, если у ребенка есть версия одного гена, связанная с повышенной восприимчивостью к эмоциям. Поэтому иногда сохранение семьи любой ценой — не самый лучший вариант».
Психологи предупреждают: мобильные устройства нарушают сон и уклад семейной жизни
Сначала работа проникает в дом, потом в прямом смысле — в кровать. Врачи отмечают: многие люди заканчивают работать лишь тогда, когда засыпают. Прямо перед отходом ко сну они проверяют рабочую почту. Каждый третий признается, что его супруг или супруга работают по вечерам в кровати.
Данную тенденцию подогревает и рынок технических новинок. К примеру, в продаже имеется кровать с электрической розеткой (волноваться по поводу зарядки не придется). А американская компания Reverie продает кровать с wi-fi, которая подходит для использования iPhone.
Для человека негативные мысли столь же реальны, что и окружающая действительность
Лучший способ избавиться от негативных эмоций и мыслей — записать их и выбросить эту бумажку. Притом, негативные мысли делятся на условный «мусор» и «несущие защитные функции», рассказывает профессор психологии Ричард Петти из Университета Огайо.
Некоторые виды терапии опираются на данное положение и заставляют человека избавиться от негативных мыслей. Это работает, ведь, как доказало последнее изыскание, люди расценивают свои негативные мысли в качестве реальных материальных предметов, что отражается даже в языке.
Искусство сосредоточения: советы психолога
Современный мир полон всевозможных раздражителей нашего внимания. Зачастую они отвлекают нас от важных мыслей и дел или попросту заставляет приобретать ненужные нам вещи. Как с эти бороться?
Для начала выделим наиболее часто встречающиеся раздражители нашего внимания. Включив компьютер, иногда бывает трудно удержаться от регистрации на различных сайтах. Это приводит к постоянному потоку сообщений, отвлекающему ваше внимание. Выход один – не переборщите с регистрацией!
