Архив рубрики "Депрессия"

Как классифицируют различные виды депрессии?

Как классифицируют различные виды депрессии?

Классификация основных видов депрессии основывается на этиологии, клинической картине, превалирующей симптоматике, частоты возникновения, длительности течения и других особенностях.

Депрессия – причина онкологических заболеваний

Депрессия – причина онкологических заболеваний

Это утверждение – единственное, с которым не хочется спорить. При депрессии или в случае, когда человек находится в состоянии тяжелого непреодолимого стресса, у него может снизиться иммунитет, в том числе, противораковый. Считается, что в организме каждого из нас ежесуточно образуется 14 раковых клеток. Но они благополучно убиваются Т-лимфоцитами, клетками-киллерами. При депрессии или тяжелом стрессе их активность снижается, что, в свою очередь, может способствовать появлению злокачественной опухоли.

Депрессию придумала «Биг фарма», продвигающая антидепрессанты

Депрессию придумала «Биг фарма», продвигающая антидепрессанты

Это такая же блестящая идея, как представление о том, что тьму придумали производители электрических ламп, голод – владельцы хлебопекарен, а расстояния между континентами – авиакомпании и операторы спутниковой связи. Безусловно, если у человечества возникает какая-то потребность, всегда найдутся бизнесмены, которые на этом зарабатывают.

У тебя депрессия? Иди поработай!

У тебя депрессия? Иди поработай!

Ровно с тем же успехом можно посоветовать пойти разгрузить вагон кирпича человеку с сахарным диабетом.

Как справляться с надвигающейся депрессией

Как справляться с надвигающейся депрессией

Попав в состояние депрессии, человек зачастую чувствует себя одиноким и совершенно бесполезным. Ни в коем случае нельзя замыкаться в себе, держать все чувства внутри, так как это вредит нервной системе и медленно убивает.

Избавлению от депрессии способствует занятие каким-нибудь делом, которое требует погружения с головой, или физические нагрузки. Можно записаться в спортзал, прибегнуть к домашним тренировкам. Ипподром, плаванье, простые прогулки – все это не только укрепляет здоровье, но и повышает настроение, что доказано научно.

От депрессии спасает кардинальная смена обстановки. Некоторые люди, в порыве, срываются с места, и уезжают в другой город, а то и страну. Ограничиться можно родственниками, если те, допустим, давно хотели увидеться, но никак не удавалось.

Занятие каким-либо новым интересным хобби тоже отвлекает от негативных мыслей. К тому же, среди таких может найтись то, что действительно придется по душе. Можно попробовать изменить внешность – покрасить волосы, сделать новую стрижку, сменить стиль. Взгляд на «иного себя» иногда заставляет и по-иному посмотреть на жизнь.

Как выявить депрессию? 5 главных признаков

Как выявить депрессию? 5 главных признаков

Если после травматического события или стрессовой ситуации появился один или несколько совпадающих симптомов – это еще не повод обращаться к психотерапевту. Грусть, усталость, желание побыть наедине со своими мыслями – состояния, которые присущи каждому.

Депрессия в мыслях

Депрессия в мыслях

Человека преследуют негативные мысли о себе, будущее выглядит только в пессимистическом свете. Ему кажется, что он ничего не достиг, появляются мысли о собственной ненужности, незначительности, беспомощности и бессмысленности своего существования.

Основные признаки послеродовой депрессии у женщин

Основные признаки послеродовой депрессии у женщин

Нарушение сна. Уснуть не удается, даже если никто не мешает.

Как поддержать себя, если диагностировали депрессию?

Как поддержать себя, если диагностировали депрессию?

Принять, что сейчас такой период — сложный и трудный, когда мало сил и нет желаний. И не винить себя за это: в депрессии часто есть иллюзия, что «все остальные справляются, и только я — нет». Самокритика во время депрессии — это один из симптомов, и важно не сливаться с этими критикующими голосами в голове, а воспринимать их как часть болезни.

Причины возникновения депрессии

Причины возникновения депрессии

Депрессия многолика и развивается по разным причинам.