Как известно, депрессия является едва ли не самым распространенным заболеванием последних нескольких десятилетий. Согласно официальным данным, полученным специалистами университетов Уорвика и Стерлинга, только за прошедший год 5,5 миллионов британцев были вынуждены принимать антидепрессанты. При этом, как подчеркивает профессор Рик Норрис, давно занимающийся исследованиями в данной области, можно выделить определенные триггеры в повседневной жизни многих девушек, которые увеличивают вероятность депрессии.
Архив рубрики "Депрессия"
Рождение малыша: радость или повод для депрессии?
Многие женщины после рождение долгожданного малыша сталкиваются проблемой послеродовой депрессией. По данным статистики, ей подвержена каждая десятая роженица.
Иногда послеродовую депрессию путают с обычным стрессом, который испытывает каждая женщина после рождения ребёнка. Уровень тревожности постепенно уменьшается по мере стабилизации гормонального уровня матери и ребенка. Справиться со стрессом помогает заботливый уход, отдых и моральная поддержка со стороны членов семьи и друзей.
Зверобой – победитель депрессии
Трава зверобой оказалась мощным антидепрессантом, согласно последним исследованиям. Зверобой помогает победить подавленное настроение, беспокойство и нервозность. Британские исследователи утверждают, что эта трава даст фору всем средствам против депрессии химического происхождения. Результат исследований подтвердил эффективность зверобоя как антидепрессанта в 80% случаев.
Долой депрессию и раздражительность
Депрессия возникает по ряду причин. Одной из них является отсутствие в нашем организме, так называемого «гормона счастья» — серотонина. Это вещество способствует поддержанию энергетического баланса в нашем теле. Его количество влияет на наш аппетит, улучшает настроение, стимулирует прилив бодрости. Ежедневный запас серотонина вырабатывается в нашем мозгу во время сна каждую ночь. Когда за ночь количество серотонина достигает нормы, утром мы будем чувствовать себя бодрыми и полными сил. Если же за ночь серотонина выработалось ниже нормы, мы просыпаемся обессиленными и раздражительными.
Секс лечит от депрессии, гриппа и простуды
Названы болезни и неприятности, от которых может избавить регулярная сексуальная жизнь.
Регулярный секс повышает в крови содержание антител на 30%. Поэтому сексуально активные люди реже болеют гриппом и простудой. Во время секса в крови повышается уровень эстрогена, который делает кожу эластичной, волосы – блестящими, а человека – внешне моложе. А эндорфин избавляет от депрессии.
Разговоры спасают женщин от депрессии
Согласно проведенному исследованию дамы, которые недавно перенесли инсульт, нуждаются в разговорах и обсуждениях тех или иных проблем во избежание риска депрессии или стрессовых состояний. Ученые утверждают, что те женщины, которые перенесли это заболевание, и впоследствии получили помощь психолога, быстро вернулись в нормальное состояние и продолжили жить как раньше. Однако пациентки, подвергшиеся стандартному лечению, имели повышенный риск к нервному срыву и плохо реабилитировались после болезни, что стало причиной долгого восстановления организма.
От «городской» депрессии спасет сельская жизнь
Группа международных ученых благодаря ряду научных экспериментов смогли доказать то, в чем был уверен любой житель мегаполиса: жизнь в большом городе грозит стрессом и депрессией. Сельская местность и близость к природе позволят успокоить нервы.
Последние исследователи ученых показали, что функционирование зон мозга, отвечающих за формирование стресса и прочих эмоций, зависит от жизни среди толпы. Полученные результаты позволили ответить на вопрос, почему те, кто родился и вырос в городских районах, с большей долей вероятности будут в зрелом возрасте страдать от тревоги, депрессии и шизофрении, чем те люди, которые воспитывались в сельской местности.
Врачи предлагают лечить депрессию псилобициновыми грибами
Исследователи из Университета Джона Хопкинса утверждают, что им удалось найти способ избавления от побочных эффектов при применении псилоцибиновых грибов. В результате грибы, способные вызывать измененные состояния сознания можно было бы использовать в лечебных целях. Главное — правильно подобрать дозировку, и в таком случае можно существенно улучшить жизнь больных различного рода нервными расстройствами и их близких.
Возраст, когда приходит депрессия
10% всех жителей развитых стран в среднем возрасте прибегают к помощи антидепрессантов. С чем может быть связана такая эпидемия печали? Большинство людей именно к этому возрасту достигает пика в карьере. Они заняты воспитанием детей, общением с друзьями, поездками и развлечениями. И, тем не менее, именно в среднем возрасте у многих из нас начинается депрессия, которая требует использования специальных лекарств антидепрессантов.
Послеродовую депрессию провоцируют грубость и насилие в семье
О том, что для нормального развития плода беременной женщине необходимо избегать стрессовых ситуаций известно, пожалуй, всем. Но стресс в виде скандалов и насилия в семье может вредить и ее психическому здоровью – вызывать послеродовую депрессию.
Медикам давно известно, что постнатальная или послеродовая депрессия – явление, довольно распространенное среди молодых мам. Выявлены и основные причины этого заболевания: гормональные изменения во время беременности в организме будущей матери, опасения стать плохой матерью, наследственная предопределенность.
