Развод. Как пережить стресс и не потерять себя

Развод. Как пережить стресс и не потерять себя

Развод… Как часто это обстоятельство вызывает сильнейшие переживания со стороны женщины, особенно, если инициатива развода исходит от мужчины. В такой ситуации зачастую женщина подвергается депрессиям, погружается в мир обид, слез и сожалений о былом.

Конечно, если в браке когда-то была любовь, романтика и вы вместе переживали трудности, радости, а тем более рождение детей, то развод определенно станет ударом. Важно в такой ситуации не отчаиваться и постараться осознать, что по истечении времени затянуться даже самые больные раны и все пройдет. Плакать при этом просто необходимо, со слезами выходит вся негативная энергия, накопившаяся от происходящего. Главное — не дать этому процессу затянуться на долгие-долгие месяцы. Как правило, первые три дня являются самыми тяжелыми, именно в этот период наиболее остро ощущаются одиночество, ненужность и пустота внутри себя.

Психологи утверждают, что переживания длятся первые шесть месяцев после окончания отношений. Очень часто в течение этого периода большинство женщин утрачивают уверенность в себе и, как следствие, адекватную самооценку. Для того чтобы с наименьшими последствиями пережить самый тяжелый момент развода, следует убрать с глаз (а лучше отдать владельцу) все предметы и вещи, напоминающие о бывшем супруге, обязательно выговориться и попытаться не оставаться один на один со своим несчастьем.

После поры уныния и безнадежности обязательно наступит просветление, появится хорошее настроение, стремление жить и вера в счастливое будущее. Именно на этой стадии необходимо подумать о себе, сменить гардероб или имидж, возможно, отправиться на отдых. В случае если хандра берет верх, следует посетить психологические тренинги или воспользоваться услугами опытного психолога. Можно попробовать заняться делом, о котором всегда мечтали, но в силу разных обстоятельств, не могли. Уделяйте больше внимания детям. Новые знакомства также пойдут на пользу, принимайте ухаживания мужчин, но не торопитесь сразу бросаться в новые отношения, оставьте время на саму себя.

Если по истечении полугода вы поняли, что тоска и обиды отступили, и вы можете дружелюбно общаться с бывшим супругом, значит, самый тяжелый момент вашей жизни остался позади. И теперь, будучи уверенной в себе и красивой женщиной, вполне можно испытать новые чувства и эмоции, и возможно, что ваш избранник станет тем самым главным мужчиной в вашей жизни!

Автор: Владислав Тихонов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.