Причины психастении
Большая часть случаев психастении развивается вследствие определенных событий, травмирующих человеческую психику. Конечно, для появления расстройства важно наличие провоцирующих факторов:

интеллектуальный (думающий) склад ума;
интроверсия;
нервное истощение, связанное с длительными и чрезмерными мыслительными нагрузками или с системными болезнями.

Психастения характеризуется, в первую очередь, излишней мнительностью, негативным самовнушением и богатой фантазией пациента. Поведение человека, изменения в его характере – всё выдает нестабильность внутреннего состояния. Такие люди ранимы, впечатлительны, иногда – пугливы. Несмотря на высокие требования к себе, в жизни они обычно нерешительны, лишены уверенности, часто тревожатся и беспокоятся по мелочам.

Первые признаки заболевания – это нарастающая неуверенность в себе, ощущение бесперспективности и безысходности. Заметно общее чувство страха, которое связано, в основном, с планами на будущее, с какими-либо новыми начинаниями и изменениями.

Внешне психастению можно заподозрить по наличию следующих симптомов:

невозможность принятия самостоятельного решения;
склонность советоваться со всеми и по любому поводу;
излишняя педантичность во всем;
постоянный скептицизм.
Пациент становится медлительным, «тугодумом». Его движения могут быть замедлены.

Речь при психастении также замедлена. Больной говорит с расстановкой, словно обдумывая и взвешивая каждое слово. Кроме монотонности, разговор пациента может отличаться чрезмерной фантазией: речь изобилует всяческими домыслами, выдумками, неправдивыми выводами.

Познавательные процессы при психастении заторможены. Человек чувствует в себе возможности, но боится воплотить их в жизнь, так как не видит никакого позитива. Зачастую при психастении нарушено нормальное восприятие реального мира и отсутствует самовосприятие.

Память при психастении может ухудшаться, формируется физическая и умственная усталость, вегетативные проявления неустойчивы. Тем не менее, пациент склонен к запоминанию всех важных для него диалогов и ситуаций, которые может длительно перебирать в памяти, останавливаясь на каждой мелочи.

Характерные признаки психастенического синдрома:

человек пребывает в мучениях, вызванных собственными мыслями; он пытается как можно тщательнее все обдумать;
излишняя мнительность и мыслительность часто приводят к проблемам в общении, так как больной по нескольку раз может пытаться вернуться к какому-либо разговору, в котором, по его мнению, его неправильно поняли.
Внешне психастеник производит впечатление скромного, застенчивого и чувствительного человека, хотя его умозаключения и даже поступки действительно могут оказаться непонятыми.

Психастения в медицине не имеет статуса заболевания: это лишь небольшое нарушение психики. Однако, несмотря на это, психастению следует лечить, чтобы не допустить осложнений. Тем более, что люди-психастеники имеют нарастающие проблемы в обществе, что значительно затрудняет их существование.

Коррекция психастенического нарушения направлена на устранение навязчивых мыслей, состояний, страхов и беспричинного беспокойства.

Кроме лекарственных средств, при психастении или истощении нервной системы организму понадобятся и витамины. В аптеках можно подобрать качественные комплексные средства, которые обеспечат нервную систему всеми необходимыми веществами.

Витабаланс Мультивит назначают при мыслительных и эмоциональных перегрузках. Препарат состоит из витаминов группы B, витаминов A, E и аскорбиновой кислоты, дополненных минералами магнием и кальцием. Перечисленные компоненты часто применяют при истощении и нервном перевозбуждении.
Мильгамма – это витаминное средство, регулирующее психоэмоциональное состояние. Состав препарата представлен витаминами группы B, которые незаменимы при патологиях нервной системы.
Компливит – общеукрепляющий комплексный витаминный препарат, рекомендованный к применению при повышенных умственных и физических нагрузках.
Для скорейшего восстановления нервной системы при психастении рекомендуется соблюдать принципы здорового питания и дополнительно принимать специальные комбинированные витаминные комплексы. В результате такого подхода можно добиться повышения качества жизни, улучшения адаптационных процессов, а также предупредить развитие осложнений.

Физиотерапевтическое лечение – это еще один метод, помогающий ускорить выздоровление больных психастенией. Физиотерапия состоит из ряда совершенно безопасных и полезных процедур, которые оказывают поддержку основному лечению и даже усиливают действие некоторых лекарственных средств.

Электростимуляция представляет собой влияние электрического тока на определенную зону воздействия. Этот метод помогает усиливать или ослаблять процессы, которые происходят в ЦНС.
Электрофорез применяют для более глубокого проникновения лекарственных препаратов в слои кожи. В результате воздействия электрофореза потребность в количестве препарата снижается, а продолжительность его действия увеличивается.
Электросон используют для замедления реакции нервной системы. Это обеспечивает успокаивающий и антистрессовый эффект, который особенно необходим пациентам, страдающим хронической утомляемостью и умственными перегрузками.
Гидромассаж и душ Шарко – это процедуры, основанные на воздействии воды, которая подается под напором. Вода, как известно, расслабляет и успокаивает человека, придает ему сил и энергии.
Поможет стабилизировать работу нервной системы при психастении и народное лечение. К примеру, в качестве вспомогательных средств можно использовать такие рецепты:

пить в течение дня отвар шиповника с добавлением меда и лимона. Это успокоит нервную систему и укрепит организм;
регулярно принимать настой лимонника или женьшеня (если нет противопоказаний – например, гипертонии);
принимать ванны с отваром сосновой хвои, по 20 минут дважды в неделю;
вдыхать эфирные масла розы, лаванды, мяты или герани.
Не лишним окажется и лечение травами, которые, при правильном их применении, обладают исключительно положительным действием на человеческий организм.

Взять 2 ст. л. душицы, залить 0,5 л кипящей воды, настаивать 60 минут. Пить перед едой трижды в сутки по 100-150 мл. Не рекомендуется принимать настой во время беременности.
Взять 2 ст. л. валерианового корня, залить 0,5 л кипящей воды, настоять 1 час. Пить по 100 мл трижды в сутки в качестве лекарства от переутомления, нарушений сна, раздражительности.
Взять 2 ст. л. иван-чая, залить кипятком в количестве 0,5 л, настоять не менее 1 ч. Пить по 100 мл за 15-20 минут до приема пищи. Такое лекарство поможет от бессонницы, головной боли и нервного истощения.
Взять 2 ст. л. донника лекарственного, залить 400 мл кипятка, настоять, профильтровать и пить два раза в сутки. Настой из донника успокаивает, снимает спазмы, облегчает восприятие действительности. Настой можно сочетать с препаратами мяты и мелиссы.
Многие врачи убеждены в том, что натуральные средства, такие, как гомеопатия, способствуют устранению расстройств нервной системы. Гомеопатические препараты помогают сгладить резкую смену настроения, повысить работоспособность, решить проблемы с засыпанием, победить моральное и физическое изнеможение.

Часто при психастении специалисты прибегают к назначению гомеопатических средств марки Heel:

Валерианахеель – комбинированное растительное гомеопатическое средство, которое назначают внутрь в количестве 15 капель трижды в день. Продолжительность приема – до 4-х недель. В редких случаях препарат может спровоцировать аллергию.
Нервохеель – многокомпонентное средство, разрешенное к применению у пациентов с 3-х летнего возраста. Таблетки принимают через 1 ч после приема пищи, по 1 шт. под язык. Длительность лечения – до 3-х недель.
Игнация Гоммакорд – гомеопатический препарат, обладающий седативным и спазмолитическим действием. Принимают по 10 капель препарата трижды в сутки, под язык. Побочных проявлений при приеме средства не замечено.
Церебрум Композитум – это гомеопатическое средство, сочетающее в себе свойства ноотропного и психотропного препаратов, а также спазмолитика. Как правило, препарат вводят внутримышечно по 1 ампуле 1-3 раза в неделю. На протяжении лечения иногда могут появляться высыпания на теле, которые проходят бесследно после отмены медикамента.