Семейный психолог – это специалист, который может понять возникшие конфликты в семье и каждую сторону. Он способствует поиску взаимопонимания. При этом каждый член семьи будет услышан. Когда близкие люди готовы стараться работать над трудностями, важными и волнующими вопросами, психолог готов оказывать постоянную поддержку в этом процессе, направлять в правильную сторону. Иногда к термину семейного психолога применяют сравнение с «переводчиком» отношений, и это вполне обоснованно.
Врач назвал занятия спортом эффективным средством борьбы со стрессом
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников рассказал об эффективном средстве против стресса и депрессии — спорте.
По словам Мясникова, физическая активность улучшает физическую форму, помогает справляться с тревогой, усталостью и эмоциональным напряжением. Здесь важно заставить себя встать утром с постели, поэтому способность перебарывать себя, помогает бороться и со стрессом.
Невролог Демьяновская: недостаток общения влияет на подверженность деменции
Невролог Демьяновская: при недостатке общения возникают проблемы с умственным и психическим здоровьем.
Невролог Демьяновская констатировала, что люди являются социальными существами, а это означает, что для хорошего самочувствия им необходимо общение. Одним из важнейших аспектов общения, позитивно влияющих на здоровье человека, является эффект эмоциональной поддержки – это обеспечивает защиту от стресса и его разрушительного воздействия на организм.
Как стресс отражается на здоровье россиян? Комментарий врача
Слабость, головокружение и тошнота — гипертоники знают не понаслышке, что такое повышение артериального давления. Но мало кто догадывается, что стресс является одним из основных факторов, влияющих на развитие гипертонии. Терапевт Наталья Леонтьева объяснила, как стресс может привести к повышению артериального давления.
Gacha Life: Творчество без границ – как создать уникальный мир с помощью популярной игры
Gacha Life — это яркая и захватывающая игра, которая открывает двери в мир творчества, самовыражения и удивительных историй. Она уже покорила сердца миллионов пользователей по всему миру благодаря уникальным возможностям кастомизации персонажей и созданию собственных сюжетов. Если вы хотите узнать, как использовать Gacha Life на максимум, и ищете способы, например, скачать Гача Лайф бесплатно на Андроид или ПК, то эта статья именно для вас!
Холодильники Grundig: стиль и функциональность для вашего дома
Холодильники — это неотъемлемая часть каждого дома, и их выбор играет важную роль в обеспечении комфорта и удобства. Бренд Grundig завоевал доверие потребителей благодаря высокому качеству своей бытовой техники, в том числе и холодильников. В этой статье мы рассмотрим ключевые особенности, преимущества и разнообразие моделей холодильников Grundig
Посудомоечные машины Hotpoint: качество и удобство в вашем доме
Посудомоечные машины стали неотъемлемой частью современного быта, позволяя существенно экономить время и усилия на мытье посуды. Одним из популярных брендов, предлагающих надежные и функциональные модели, является Hotpoint. Эта компания зарекомендовала себя на рынке бытовой техники благодаря качеству, инновациям и практичности своих изделий. В этой статье мы рассмотрим ключевые особенности и преимущества посудомоечных машин Hotpoint
Маленькие холодильники Indesit: идеальное решение для ограниченных пространств
В условиях современного мира компактность и функциональность становятся важными критериями при выборе бытовой техники. Маленькие холодильники компании Indesit отлично сочетают в себе эти качества, предлагая пользователям эффективное решение для хранения продуктов в ограниченных пространствах. В этой статье мы рассмотрим особенности, преимущества и аспекты использования маленьких холодильников Indesit
Мамы могут снизить риск послеродовой депрессии, занимаясь спортом в течение часа
Согласно исследованию, молодым мамам следует как можно раньше начинать гулять, чтобы снизить риск развития депрессии и тревожного расстройства.
А если выделить примерно час на лёгкие или умеренные физические упражнения в неделю, можно снизить риск послеродовой депрессии почти вдвое.
Исследователи обнаружили, что это также может помочь уменьшить симптомы депрессии или тревожности у молодых матерей.
Как по отражению в зеркале понять, что стресс губит красоту
Долгосрочный стресс и повышенная тревожность зачастую проявляются не только на психоэмоциональном, но и на физическом уровне. Одним из ярких признаков этого состояния является так называемое «кортизоловое тело», характеризующееся целым комплексом неприятных симптомов.
