Когнитивно-поведенческая терапия: как изменить мысли, чтобы изменить жизнь

Когнитивно-поведенческая терапия: как изменить мысли, чтобы изменить жизнь

Многие из нас знакомы с ситуацией, когда мысли загоняют в тупик. «Я не справлюсь», «Со мной что-то не так», «Все будут смеяться». Эти автоматические негативные мысли порождают тревогу, депрессию, панику. И мы Подробнее »

9 вопросов о биполярном расстройстве

9 вопросов о биполярном расстройстве

При биполярном аффективном расстройстве (БАР) эпизоды депрессии сочетаются с периодами мании. Почему возникает биполярное расстройство? Точные причины развития болезни до сих пор не известны. В клинических рекомендациях, посвященных биполярному расстройству, указано, что Подробнее »

PsyRes: обнаружен белковый маркер быстрого старения мозга при шизофрении

PsyRes: обнаружен белковый маркер быстрого старения мозга при шизофрении

Международная группа ученых из Австралии и Швеции обнаружила, что у людей с шизофренией мозг стареет быстрее, чем у здоровых, и это можно определить по анализу крови. Ключевым фактором оказался белок NfL (легкий Подробнее »

BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами

BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами

Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе также может Подробнее »

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы

Названы требующие обращения к врачу-психиатру симптомы

При истощении психологических ресурсов необходимо обращаться за помощью к врачу-психиатру, напомнил в интервью доктор медицины Андрей Шмилович. Ученый объяснил, какие симптомы говорят о том, что человеку необходимо обращаться к психиатру. По словам Подробнее »

Злость, и как с ней бороться

Злость, и как с ней бороться

Злость испытывал, кажется, любой из нас. Это такая же естественная эмоция, как счастье, страх или грусть. Мало того – злиться полезно для здоровья. Но при условии, что ваш гнев остается в безопасном и контролируемом диапазоне и не принимает разрушительные формы.

В противном случае страдают виноватые и невиновные, близкие и посторонние, а в конечном итоге и вы – из-за того, что в очередной раз не смогли вовремя остановиться.

Одиночество — путь к хорошим отношениям с окружающими, уверены психологи

Одиночество — путь к хорошим отношениям с окружающими, уверены психологи

Некоторые люди предпочитают проводить время в одиночестве. Ученые заявляют, что это совершенно нормально и даже полезно, пишет The Daily Mail. Исследование показало: если регулярно проводить время самим с собой, то это позволит человеку стать цельным, поможет ему сфокусироваться на важном и думать творчески.

По словам психологов, подобная стратегия поведения также дает возможность аккумулировать силы, необходимые для общения с окружающими.

Всемирный день поцелуя

Всемирный день поцелуя

6 июля — Всемирный день поцелуя. Праздник появился в Англии в конце 19 века. Сегодня он широко отмечается по всему миру и признан такой авторитетной организацией, как ООН. ТАКИЕ РАЗНЫЕ ПОЦЕЛУИ В запутанной системе человеческих жестов и телодвижений особое место занимает поцелуй. Вряд ли есть какой-то другой способ, не говоря ничего, сказать всё. Целует ребёнка мать, переполненная нежностью. Целует путник родную землю, вернувшись на родину. Целует прихожанин крест, исполненный священного трепета. Наконец, целует робкий юноша любимую девушку, выражая своё чувство.

Стресс мешает девушкам думать

Стресс мешает девушкам думать

Ученые из университета в Южной Калифорнии выявили причины, которые провоцируют появление стрессовых и депрессивных состояний у женщины. Все связано с активной деятельностью головного мозга. Данное исследование имеет огромное значение для диагностики и лечения заболеваний, которые возникают в связи с психологическими нарушениями. Причины могут быть различные, все зависит от индивидуальных особенностей организма девушки и ее способности переносить стрессовые ситуации. Эксперты говорят, что депрессия понижает мозговую активность и ведет к снижению дееспособности у дамы.

Исследование: Депрессия ослабляет кости

Исследование: Депрессия ослабляет кости

Ученые из Университета Дикина в Австралии и Норвежского университета пришли к выводу, что депрессия оказывает негативное влияние на минеральную плотность костной ткани.

Исследователи проанализировали состояние более 8 тысяч мужчин и женщин из Норвегии, которым предложили сделать рентген минеральной плотности костей предплечья. Соавтор исследования Лана Уильямс из Университета Дикина рассказывает: «Мы обнаружили, что симптомы депрессии и тревожного расстройства у мужчин были связаны с низкой минеральной плотностью костной ткани».

Интернет — причина депрессии

Интернет — причина депрессии

В опубликованных Научно-исследовательским институтом педиатрии Сиэтла докладах говорится о том, что чрезмерное увлечение интернетом, может вызвать нарушение сна у детей подросткового возраста и вызвать депрессию у студентов.

Ученые говорят, что передозировка глобальной сетью, на сегодняшний день встречается чаще, чем астма. Дмитрий Кристакис, профессор из SCRI отмечает, что родители и педиатры без устали говорят о злоупотреблении сетью.

Курение помогает девушкам влиться в коллектив

Курение помогает девушкам влиться в коллектив

Ученые установили, что никотин влияет на рецепторы чувствительного поведения у девушки. Если дама уверена, что никотиновые рецепторы важны только для заядлых курильщиков, которые пытаются бросить эту вредную привычку, то она глубоко ошибается. Недавно проведенное исследование предполагает, что эти рецепторы также играют важную роль в социальном взаимодействии между людьми и влияют на возможность выбора между конкурирующими мотивами поведения в той или иной ситуации.

Ученые: стресс передается на генном уровне

Ученые: стресс передается на генном уровне

Одну из самых больших генетических проблем без труда решили при помощи плодовых мушек. Благодаря этим насекомым ученые смогли узнать, как раздражение, стресс и подавленность, которые бывают вызваны регулярным употреблением наркотиков или жестким голоданием, передаются по наследству нашим детям и внукам. Конечно, стрессовые ситуации никак не могут изменить код ДНК, но на генах человека остается химическая пометка, определяющая активность ДНК.

За плохое поведение в психбольницу

За плохое поведение в психбольницу

Павел Астахов, уполномоченный по правам ребенка при Президенте, составил обращение к прокурору Хакасии. Омбудсмен просит проверить правомерность помещения детей из домов-интернатов и детских домов в психиатрическую лечебницу в Черногорске.

Павел Астахов посещал больницу во время инспекционной поездки по республике. Он отметил, что разговаривал с «пациентами», детьми находящимися на лечении. На его вопрос о причинах нахождения детей в психлечебнице, многие из них отвечали «За плохое поведение».

Топ-10 заблуждений о депрессии

Топ-10 заблуждений о депрессии

Иногда депрессия, наоборот, является двигателем к успеху. Это либо дисфория (гневливая депрессия с перепадами настроения), при которой человек стремится что-то доказать окружающим вопреки болезни. Либо лирическая депрессия, на высоте которой создавали свои шедевры Пушкин и Гёте.

Депрессия — настроение, характеризуемое ощущением неадекватности, чувством отчаяния, уменьшением активности или реактивности, пессимизмом, печалью и связанными с этим симптомами.