Все мы чего-то ожидаем. Это естественно для людей – ожидать. Речь идет не об ожидании автобуса на остановке, а об ожидании реализации каких-то наших планов, желаний, определенного поворота ситуации. Это еще ничего, когда ожидания касаются нашей жизни, но часто они затрагивают жизни других людей – наших близких, родных, друзей, коллег, единомышленников. Чего вы ожидаете? Полезно ли это – ожидать?
Массаж лица для снятия стресса дома
Массаж является одним из самых эффективных средств по уходу за кожей лица. Такая процедура много времени не отнимет и подарит вашей коже прекрасный и видимый результат. Массаж помогает снимать напряжение мышц, а также устраняет последствия стресса и плохого настроения.
Для того, чтобы в домашних условиях для лица сделать массаж, следует предварительно очистить кожу от косметики, также можно сделать чистку с помощью деликатного скраба, для того, чтобы во время процедуры в кожу лучше проникали полезные вещества, которые содержатся в креме.
Вам плохо? Помогите себе!
Такие эмоции, как уныние, разочарование, тоска, растерянность, обида и прочие нередко сопровождают нас, в силу тех или иных обстоятельств. Но они плохие попутчики, зачастую, они не помогают нам находить решение наших проблем.
Приведу Вам самые успешные, по моему мнению, способы обуздания наших эмоций.
Если уж и размышлять о случившемся неприятном событии (чтобы это ни было),
Мы выбираем друзей? Или их выбирают обстоятельства?
Разные люди имеют совершенно разные интересы и круги общения, более того, с течением времени многим может показаться, что с годами у них становится больше друзей. Однако, уверяют голландские социологи, это не так. Когда речь заходит о действительно близких друзьях, то оказывается что половина из них у каждого человека меняется примерно раз в 7 лет.
Ученые выяснили причины недолговечности женской дружбы
Ученые из Гарварда и Кембриджа пришли к выводу, что женская дружба имеет шаткие основания потому, женщины предъявляют более завышенные требования друг к другу, чем мужчины. Также, по мнению ученых, женщины восприимчивы к негативной информации, которая разрушает дружеские отношения.
Исследование женской толерантности предприняла психолог Джойс Бененсон из Кембриджа
Как бороться с раздражительностью
Вы постоянно раздражены, срываетесь по пустякам, вам не нравится все вокруг, и уже утром вы просыпаетесь с плохим настроением? Понятно, что это не нравится вашим близким, но вряд ли нравится и вам тоже.
Почему появляется раздражение?
Первое, что вы должны понять, не является ли ваша раздражительность следствием нездоровья.
Светодиодные технологии – лидеры рынка освещения.
Светоизлучающий диод LED (Light Emitting Diode) известен довольно долго, однако два десятилетия назад искусственный полупроводниковый кристалл выпускался только в трех цветах – желтом, красном и зеленом. После изобретения в Японии дешевого синего светодиода, цветовые параметры электронного прибора расширились. Теперь, дополнительно к названным оттенкам, светодиодные модули способны излучать зелено-голубое, белое и различные двухцветные свечения.
Умение радоваться
Умение радоваться и примечать все те мелочи, что составляют каждый день нашей жизни — вот Великое умение. Умение радовать и благодарить уже за то, что нынче мы проснулись и ощутили на своих щеках лучик света. Умение ликовать уже от того, что мы есть, что дышим и живём.
Умение ликовать — это великое умение. И чем меньше наши требования к жизни и к происходящим событиям — тем всё обширнее и всепоглощающи это умение ликовать и ценить
Бедность отрицательно влияет на работу мозга
Материальный статус сказывается не только на чувстве собственного достоинства взрослых, но и на здоровье и интеллектуальном развитии их детей. Связующим звеном в этой логической цепочке выступает постоянный физиологический стресс, подтачивающий и без того слабый детский организм.
Судьба в определенной форме может быть даже вполне «научным» понятием:
Семь способов быстро снять стресс
Представьте себе утро понедельника. На выходных у вас была крупная ссора с вашей девушкой или парнем (и вы оба до сих пор дуетесь), будильник звонит, вы собираетесь приготовить завтрак и обнаруживаете, что коробка хлопьев пуста, а молоко прокисло, а потом еще и машина не заводится. Пока вы доберетесь до работы, вы уже измотаны.
