Массаж лица для снятия стресса дома

Массаж лица для снятия стресса дома

Массаж является одним из самых эффективных средств по уходу за кожей лица. Такая процедура много времени не отнимет и подарит вашей коже прекрасный и видимый результат. Массаж помогает снимать напряжение мышц, а также устраняет последствия стресса и плохого настроения.

Для того, чтобы в домашних условиях для лица сделать массаж, следует предварительно очистить кожу от косметики, также можно сделать чистку с помощью деликатного скраба, для того, чтобы во время процедуры в кожу лучше проникали полезные вещества, которые содержатся в креме. Массаж следует строго делать по массажным линиям, для того, чтобы кожа не растягивалась и не создавала новые морщинки.

Массажная линия лба располагается горизонтально от середины лба до висков. Эту область следует массировать легкими круговыми движениями кончиков пальцев, а затем поглаживающими горизонтальными движениями.

Массировать область вокруг глаз нужно осторожно, так как кожа здесь очень тонкая и нежная. Выполняя массаж лица вокруг глаз движения должны быть направлены к внешнему углу глаза от внутреннего по верхнему веку, а по нижнему веку — к внутреннему от внешнего.

Массажные линии в области носа идут от переносицы к кончику по спинке носа, а дальше к ушам. Удобнее будет маскировать область носа средними и указательными пальцами обеих рук.

Массировать скулы нужно по направлению к ушам начиная с уголков рта.

У подбородка массажную линию следует массировать от середины подбородка к ушам по нижней челюсти используя круговые движения.

Область под губами нужно массировать круговыми движениями с помощью двух средних пальцев.

Завершать массаж следует легким похлопыванием по всем массажным линиям. Начинать похлопывание следует сверху лица вниз.

Если на коже есть травмы, например царапины, трещины, ожоги, гнойничковые воспаления, то массаж для лица проводить не рекомендуется.

Главной задачей массажа является обеспечение тонуса для мышц лица. Если проводить регулярные процедуры по 10 минут несколько раз в неделю, то кожа будет выглядеть эластичной и здоровой, а также наполненной кислородом.

Автор: Владислав Тихонов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.