Еще в советские времена сформировалось четкое убеждение, что чем полнее ребенок, тем более он здоровый, крепкий и выносливый. Современные диетологи категорически опровергают данный факт, как показатель истинного детского здоровья. На сегодняшний день, родители предпочитают, чтобы их дети проводили время дома за просмотром телевизионных передач или игрой у компьютера, чем за активными играми на свежем воздухе, либо посещением спортивной секции, которые можно найти на сайте http://sofiyasport.com/detskij-klub/, а именно такой малоподвижный образ жизни может вызвать начальную стадию ожирения. Отчасти неумолимо растущий процент полных детей в современном обществе обусловлен такими факторами как: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая наследственность.

Первым показателем избыточного веса у детей является тот факт, что общий вес ребенка превышает рекомендуемую норму для его возраста, более чем на 15%. То, как именно нужно производить лечение ожирения у детей, должен решать только специалист. Если у родителей имеются подозрения относительно веса своего ребенка, то в первую очередь нужно посетить рекомендуемых специалистов, сдать определенные анализы и на основе полученных результатов, врач составит индивидуальную программу лечения.

Лечение ожирения у детей, как правило, производится по следующей схеме, во-первых врачи рекомендуют строго придерживаться индивидуально разработанной диеты и во-вторых, давать ребенку умеренную физическую нагрузку. Детская диета кардинально отличается от любой взрослой диеты, ведь разрабатывая ее, специалист учитывает потребности растущего организма и включает в дневной рацион все необходимые составляющие. Обязательно вводиться четкий режим дня, которого нужно придерживаться постоянно, особенно в питании.

Врачи рекомендуют наиболее пристально следить за весом ребенка в такие периоды жизни как, с первого месяца и до трех лет, затем начиная с 5-ти до 8-ми лет, и с 13 до 16 лет. Именно эти периоды зарекомендовали себя, как наиболее опасные в плане приобретения детьми лишнего веса.

Автор: Ляма Овсянкина