Считается, что любая рыба – это диетический продукт, который богат витаминами и минералами. Но некоторые виды все же могут вызвать ожирение. Их можно употреблять, но в определенных количествах, особенно если это касается диеты.
Записи с меткой "ожирение"
Лечение ожирения
Ожирение – проблема 21 века. С появлением фастфудов эта проблема не только стала быстрей распространяться, но при этом и решение ее стала более проблематичным. Лишний вес — это не только эстетический вопрос. Это возможность потерять быстро свое здоровье, восстановить которое довольно сложно. Поэтому, как только весы показывают пугающие цифры, всеми силами необходимо решить этот вопрос полностью исключив появления лишних килограммов.
Как бороться с ожирением?
Есть ли возможность похудеть при помощи медицинских препаратов? Нет, к сожалению такой возможности не предусмотрено.
На самом деле есть специальные препараты – аноретики. Они занимаются подавлением чувства голода в головном мозге. Однако, принимая такие сильные лекарства, пациент должен находиться под постоянным наблюдением квалифицированного специалиста, так как они могут крайне негативно воздействовать на нервную систему
Обнаружена связь между депрессией, дефицитом сна и ожирением
Российские исследователи обнаружили связь между нехваткой сна, склонностью к депрессиям и развитием ожирения. Результаты научной работы, которую провели сотрудники Уральского федерального университета, Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского университетов, а также Тюменского медуниверситета, появились на страницах издания European Eating Disorders Review.
По словам Ольги Дорогиной, доцента кафедры «Клиническая психология и психофизиология» УрФУ, главный внешний фактор, провоцирующий ожирение — это доступные продукты с чрезмерной калорийностью. Но существуют и внутренние факторы, повышающие вероятность развития ожирения — это дефицит сна и депрессивные расстройства.
Американские врачи: сильный стресс провоцирует ожирение и метаболический синдром
Хронический стресс – триггер многих заболеваний. Как выяснилось, еще и метаболического синдрома. Нарушение на оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники, которое вызывает стресс, приводит к дисбалансу глюкозы и инсулина. Со временем это провоцирует ожирение и метаболический синдром.
Метаболический синдром — представляет собой группу из по меньшей мере трех из пяти заболеваний: ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, высокий уровень триглицеридов в сыворотке.
Психологи призывают бороться с ожирением так же, как с курением
Члены Британского психологического общества (BPS) призывают врачей общей практики, занимающихся программами по снижению веса, регулярно повышать свою квалификацию с психологами. Согласно докладу BPS, ожирение имеет непосредственную связь с психическим здоровьем человека. Однако, по мнению ведущих британских психологов, не все врачи эту связь осознают и могут оказать нужную поддержку пациенту.
Употребление калорийной еды в состоянии стресса быстрее приводит к ожирению
Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме.
Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) опубликовали в журнале Cell Metabolism отчет о своем эксперименте. Он показал, что употребление одинаковой по калорийности пищи в состоянии стресса и в спокойной обстановке по-разному влияет на жироотложение в организме – еда, поглощаемая при стрессе, сильнее увеличивает избыток жира.
Высококалорийная диета в сочетании со стрессом провоцирует ожирение
Австралийские исследователи изучили влияние на человека рациона и внешних факторов вроде эмоционального состояния. Оказалось, что употребление высококалорийных блюд во время стресса способно вызвать проблемы с лишним весом.
Ученые из Австралии провели исследование взаимосвязи пищевых пристрастий и уровня стресса. Целью экспертов было установить, влияет ли эмоциональный фактор на излишний вес. В ходе научной работы специалисты проанализировали состояние различных частей головного мозга у мышей.
Депрессию, ожирение и хроническую боль можно лечить одновременно, блокируя определенный белок
Исследования немецких ученых из Технического университета Дармштадта показывают, что депрессию, ожирение и хроническую боль можно лечить одновременно путем нацеливания на специфический белок. В ходе испытаний на мышах было установлено, что блокирование белка FKBP51 облегчает хроническую боль, улучшает настроение и способствует похудению. Отмечается, что специалисты впервые смогли воздействовать на этот конкретный белок, не влияя на функцию других.
Белок FKBP51 производится во всем организме – прежде всего, в мозге, скелетных мышцах и жировых тканях.
Поездки в общественном транспорте помогают от ожирения
Ученые нашли еще одну выгоду от общественного транспорта – с поездками в нем они связывают более низкие показатели ожирения. В частности это подтвердилось в новом исследовании под авторством ученых из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн (США).
Поездки в общественном транспорте помогают от ожирения, что подтверждается статистически. Ученые выявили прямую связь: рост случаев использования общественного транспорта населением коррелирует со и снижением ожирения.
