Чтобы лечение депрессии оказалось максимально результативным, наряду с прохождением назначенной врачом терапии, пациентке следует уделить внимание нормализации режима своего сна и отдыха. Немаловажную роль в борьбе с депрессией играет и правильное питание женщины. Рацион больной должен содержать достаточное количество полезных белков и углеводов, а также продуктов, богатых витамином B и аминокислотами.
Наличие у пациентки вредных привычек способно не лучшим образом отразиться на результативности лечения депрессии. Ведение здорового образа жизни, занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут как можно быстрее справиться с болезнью и послужат в дальнейшем эффективной профилактикой рецидивов заболевания.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.