Находящемуся в состоянии депрессии человеку не стоит советовать приободриться и быть повеселее. Жертвы этого тяжелого психического расстройства назвали несколько вещей в разговорах, которые их сильно ранят.

Миллионы россиян сталкиваются с депрессиями, однако существует определенная стигма по поводу обсуждения этой проблемы, не получающей должного внимания общества. Точно такая же ситуация наблюдается и во многих развитых странах, включая США.

На сайте Reddit жертвы депрессии решили рассказать людям о том, какие конкретные вещи им неприятно выслушивать в разговорах. Изначально здесь появился вопрос, который звучал так: «Депрессивные пользователи Reddit, ответьте нам, что самое худшее может сказать вам человек, который пытается вас подбодрить?» В ветке этого форма сразу же появилось значительное количество ответов, и многие жертвы депрессии заявили, что их не нужно стараться «подбодрить», так как подобного рода предложения как раз оскорбляют их более всего.

«Мне часто говорят: «Будь повеселей!», и у меня всегда один ответ на это предложение: «Каким образом?», — пишет один из пользователей. — И, как правило, этот мой ответ сразу затыкает любителей давать советы». В другой ветке жертвы депрессии жаловались на то, как часто их достают люди, рекомендующие «оставаться позитивными». «Кому-то кажется, что если мы начнем думать о чем-то хорошем и счастливом, то печаль сразу пройдёт, — пишет один из пользователей. — Неужели вы действительно полагаете, что я избавлюсь от депрессии немедленно после того, как начнут думать о чём-то приятном?»

«Нам говорят, что счастье это выбор, — говорится в еще одном ответе. — То есть, по вашему мнению, мы делаем осознанный выбор быть несчастливыми и впадать в депрессию?». Другие люди жалуются на то, что их часто упрекают в отсутствии каких-либо конкретных причин для депрессии, хотя очень часто психическое расстройство возникает как раз безо всяких видимых обстоятельств. Они просят друзей и знакомых не упрекать их в отсутствии поводов для депрессии, и не произносить фраз вроде: «Какого черта ты в депрессии? У тебя отличная жизнь по сравнению с моей!»