Что такое психологическая травма?
Психологическая травма — это любые события, к которым мы были не готовы, плохо повлиявшие на процессы психики. Вот самые частые источники травмы:

Болезни. Тяжелая болезнь — один из самых травмирующих событий в жизни ребенка. Неважно, болеет ли сам ребенок или недуг коснулся кого-то из значимых взрослых. Ребенок одинаково остро отреагирует на это событие.

Смерть близких. Правильно прожить смерть близкого человека не могут даже взрослые. Что уж говорить про детей? Чем больше места занимает умерший человек в жизни ребенка, тем тяжелее будут последствия травмы.

Физическое и сексуальное насилие. Не бывает насилия без последствий. Физическое наказание — это не только избиение. Это шлепки, подзатыльники, щипание детей, пищевое насилие, когда ребенка заставляют есть больше, чем он может, или лишают еды в наказание за проступки и другие физические воздействия.

Сексуальным насилием считается не только изнасилование, но и домогательства, ранняя сексуализация детей (например, в детских конкурсах красоты, где маленькие девочки ведут себя как взрослые женщины) и сексуальное просвещение, не соответствующие возрасту ребенка (например, когда родители слишком подробно рассказывают о сексе маленьким детям).Эмоциональное насилие. Это могут быть крики, унижения, сарказм, принижение достижений ребенка, завышенные ожидания, гиперопека, эмоциональная холодность, отстраненность, запрет на какие-то чувства и эмоции, игнорирование потребностей ребенка и его особенностей. Список можно продолжать бесконечно.

Серьезные изменения в жизни. Развод родителей, переезд в другой город, перевод в другой детский сад или школу и многое другое. Любое событие, которое серьезно меняет и дестабилизирует жизнь ребенка, может стать причиной травмы.

Бытовая неустроенность и материальные проблемы. Финансовые проблемы родителей, невозможность удовлетворить базовые потребности (в еде, в нормальной одежде, в развивающих материалах), зависимость родителей от алкоголя или наркотиков, насилие в семье, инфантильная позиция родителей, когда ребенку приходится вставать в позицию взрослого, и другие бытовые проблемы отрицательно сказываются на психике ребенка.

Если ребенок с помощью родителей или психолога не прожил травмирующий опыт правильно, это выльется в проблемы во взрослой жизни.

Последствия детских травм
Каждый реагирует на травмирующее событие по-разному, все зависит от особенностей нервной системы и психики ребенка. То, что станет травмой для одного, пройдет незаметно для другого. Но в большинстве случаев детские травмы оборачиваются проблемами во взрослом возрасте. Чаще всего это:

Психосоматические болезни и расстройства
Психогенную природу имеют многие заболевания: экземы и нейродермиты, проблемы с кишечником и пищеварением, аллергические реакции, инфаркты миокарда, расстройства пищевого поведения — вот неполный список проблем со здоровьем, причины развития которых нужно искать в детстве.

Выученная беспомощность и позиция жертвы
Во взрослом возрасте человек не видит связи между затраченными усилиями и полученным результатом. Ему кажется, что весь мир ополчился против него и что бы он ни делал, это не приведет к положительному исходу. В его жизни не происходит ничего хорошего, а если и происходит, то это случайность. Он концентрируется только на негативных моментах и часто подсознательно поступает так, чтобы даже самые радостные события в его жизни привели к «закономерному» печальному результату. Такие люди очень похожи на ослика Иа.

Перфекционизм и синдром отличника
Человек тратит все силы на достижения идеального результата. Он остро реагирует на ошибки и критику. Для него есть только один вариант — сделать все идеально и желательно с первого раза. Он обращает внимание на каждую мелочь, стремится довести каждую деталь до идеала. Перфекционисты очень зависимы от мнения окружающих. Им нужно, чтобы их постоянно хвалили и поддерживали их самооценку. Завышенные требования они предъявляют не только к себе, но и к окружающим.