Запланированная беременность – незабываемое время в жизни любой женщины. Но, не редко в нашей современной жизни встречается нежелательная беременность. Конечно, каждая женщина индивидуальна, и этот период все проживают по-своему.

Как правило, беременность сопровождается повышенным эмоциональным фоном, тревожностью, частой сменой настроения. Все это происходит из-за увеличения в организме беременной женщины таких гормонов, как эстрогены. Именно они отвечают за повышенную чувствительность и сентиментальность.

Депрессия может возникнуть на фоне разного рода причин. К таким можно отнести изменение внешнего облика. Боязнь располнеть во время беременности. Обычно такие страхи появляются у женщин, зацикленных на внешности, либо у тех женщин, которым их внешность приносит доход. Многие опасаются, что не смогут вернуться в привычную форму и это их очень угнетает.

Сексуальный аспект тоже имеет место быть. Беременной кажется, что она стала несексуальной для своего мужчины из-за увеличивающегося живота. Меняется режим сексуальной жизни. Одни перестают хотеть заниматься любовью, другим наоборот требуется этого больше. Многие ошибочно считают, что секс противопоказан при беременности и может нанести вред будущему малышу. Они полностью ограничивают свою интимную жизнь, не подпуская к себе супруга. На этой почве часто рождаются конфликты. И, конечно, это влияет на общее состояние женщины.

К причинам депрессии можно отнести и токсикоз, появление которого выбивает женщину из установленного жизненного ритма. Особенно, если его течение складывается не очень гладко.

На фоне повышенной тревожности, беременных беспокоят страхи за жизнь и здоровье будущего малыша. Конечно, переживать об этом нужно, но, не принимая все слишком близко к сердцу. Достаточно позаботиться о правильном режиме питания, о здоровом сне и отдыхе, ограничить нагрузки. Не стоит смотреть передачи или читать статьи, в которых рассказывается о тяжелых последствиях родов, о нездоровых детях и так далее. Это только усугубит беспокойство, и тогда точно может навредить.

В этот период для женщины очень важна поддержка ее близких людей, их забота. В первую очередь, родственники должны адекватно оценить состояние беременной, чтобы понять страдает ли она от депрессии. Ведь сами женщины зачастую недооценивают свое состояние, ссылаясь на свою беременность.

К симптомам депрессивного состояния можно отнести нарушение аппетита, беспокойный сон или бессонницу, подавленное состояние, повышение или понижение давления. Ведь все это очень вредит здоровью будущей мамы и малыша. Поэтому нужно стараться поддерживать положительные эмоции, и, главное помнить, что беременность – это временное явление, которое подарит вам самого близкого человечка.

Как похудеть без вреда для здоровья? Загляните на сайт http://dieta-clubs.ru/. Здесь вы обнаружите много диет, которые не причинят вреда вашему здоровью, а наоборот принесут только пользу.

Автор: Владислав Тихонов