Стресс – это неизбежное явление в жизни каждого человека. Все в той или иной степени рано или поздно подвергают свой организм таким переживаниями. И причин того немало. Это и работа, и личные отношения, и прочие факторы. Как бы то ни было, стресс оказывает очень сливное и явно негативное влияние на внешность человека. А потому стоит порой призадуматься: а стоит ли настолько серьезно придавать значение всему, что происходит вокруг. Не лучше ли позаботиться о состоянии собственной внешности: лица, волос, фигуры и т.д. И постараться при этом не реагировать на источники стрессовых ситуаций и избегать переутомления и перенапряжения.

Написано на лице

Один из самых очевидных способов, как стресс отражается на внешности человека – это ухудшение кожи лица. Кожа под воздействием гормонов стресса начинает воспроизводить слишком много сала, а значит, кожа становится тусклой и безжизненной. Также стресс способствует раздражению кожи, за счет чего проявляются угри, прыщи, а также обострения имеющихся заболеваний, в частности, экземы. В действительности, сформировалась новая отрасль медицины, которая называется психодерматология. Она занимается тем, как эмоции влияют на кожу.

Волосы редеют

Многие дамы не понаслышке знают о том, как губительно на их внешности отражаются последствия стресса. И это касается не в последнюю очередь состояния волос. А потому неудивительно, что всегда сильные и здоровые волосы вдруг начинают тускнеть и выпадать буквально пучками. Можно использовать самые дорогие продукты от выпадения волос и делать самые остромодные короткие стрижки. Но факт остается фактом: пока источник стресса присутствует, ни о каком здоровье волос не может быть и речи.

Ногти истончаются

Стресс заставляет людей на подсознательном уровне делать нечто такое, что они ранее себе не позволяли. В частности, это такая непривлекательная привычка, как грызть ногти. И это не просто не эстетично, но и очень вредно сказывается на состоянии ногтей. Кожа вокруг них начинает сохнуть и трескаться, сами ногти истончаются и становятся ломкими. А, кроме того, есть очень высокий риск развития воспалений в области кутикулы.

Появляются морщины

Пожалуй, самый известный способ, как стресс способен оказывать влияние на внешность – это появление морщин, как мимических, так и глубоких возрастных. Те, кто постоянно хмурится, сталкиваются с тем, что появляются морщины между бровями. Тот, кто морщится, сталкивается с носогубными морщинами, а те, кто постоянно напрягает мышцы лба, имеют ярко выраженные морщины на лбу. Получается, что подобное проявление эмоций очень плохо сказывается на внешности и понятиях о красоте и молодости. Настало время пересмотреть своим приоритеты: либо постоянный стресс, либо вечная молодость.

Вес увеличивается

Существует такой гормон стресса, как кортизол. И он способен привести к увеличению веса. Под воздействием стресса организм начинает вырабатывать великое множество этого гормона, что и приводит к постоянной тяге к перееданию, да и просто беспричинному набору веса. Можно сколько угодно сидеть на диетах и заниматься фитнесом. Однако если основная причина проблемы, т.е. стресс, не устранена,Стресс то нечего и пытаться. В настоящее время рынок кишит чудо-таблетками, которые ликвидируют последствия воздействия кортизола. Но зачем гробить здоровье и тратить деньги, когда проще избавиться от источника стресса.

Зубы портятся

Кто бы мог подумать, что стресс оказывает воздействие и на состояние зубной эмали! Но это действительно так! Ведь стресс приводит у росту налета, что в дальнейшем становится причиной кровоточивости десен, т.е. гингивиту. А о какой красоте может идти речь, если имеются такие проблемы со здоровьем! В конечном итоге это не преминет отразиться и на зубах. Так что снижение стресса – это прекрасная профилактика болезней полости рта.