Выделяют системный и психический тип воздействия стрессового фактора. Системный тип – это ответная реакция организма на инфекционное заболевание, воспаление, травму, свет, высокую или низкую температуру. Психический тип – проявляется на эмоциональной и психической сфере, следом на биологическом уровне.
В Берлине представлены данные последнего социологического исследования.
По данным опроса, 61% граждан Германии хотя бы иногда испытывают стресс. Таковы данные исследования, проведенного по заказу страховой медицинской кассы Techniker Krankenkasse.
Наиболее частыми факторами стресса выступают работа (46%), высокие собственные претензии (43%)
В психологии существует множество подходов к изучению понятия «человек и стресс». Все дело в том, что в процессе своего развития человек выработал множество различных телесных и психологических реакций на стресс.
Стресс всегда являлся неотъемлемой частью жизни человека. Причиной появления стресса является резкое изменение условий существования.
Вызвать стресс могут многие обстоятельства. Вы можете испытывать стресс, когда идете на собеседование, вам предстоит экзамен или спортивные соревнования, очень многие люди испытывают стресс на работе. Все это вполне объяснимо, а стресс, который вызывается такими обстоятельствами, является краткосрочным.
Виды стрессовых факторов
Физический стресс – невыносимая жара или сильный холод, повышение или понижение атмосферного давления.
Психический – сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные.
Химический стресс – воздействие токсичных веществ.
Биологический – травмы, мышечные перегрузки, вирусные заболевания.
Мировая статистика показывает, что от депрессии страдают прежде всего не какие-нибудь тихоокеанские островитяне, у которых нет необходимыми благ «цивилизованного мира», а жители благополучных стран Запада.
Стрессам подвержены представители технически передовых государств, которые являются убеждёнными участниками гонки потребления,
Современная жизнь невозможна без стресса, и это конечно является большой проблемой для общества. Однако, стоит заметить, что не всякий стресс представляет опасность для человека. А в некоторых случаях некоторые порции стресса даже полезны, такт как они стимулируют нашу нервную систему.
Хронический стресс
Клинический психолог психологического центра «На Волхонке», специалист по интегративной психотерапии. Более 10 лет ведет практику в сфере семейной психотерапии и психологического сопровождения профессиональной деятельности.
По интернету уже давно бродит демотиватор: сияющий расслабленный мужик и подпись: «Чем более тебе пох.., тем более ты счастлив».
Основную часть стрессов человек получает, находясь на работе, утверждают психологи. Они составили рейтинг раздражающих факторов, которые чаще всего приводят к стрессу.
Сотрудники. Одни нарушают равновесие в офисе беспрерывными телефонными разговорами, другие – принеся обед с резким запахом.
Стресс – это неизбежное явление в жизни каждого человека. Все в той или иной степени рано или поздно подвергают свой организм таким переживаниями. И причин того немало. Это и работа, и личные отношения, и прочие факторы. Как бы то ни было, стресс оказывает очень сливное и явно негативное влияние на внешность человека. А потому стоит порой призадуматься: а стоит ли настолько серьезно придавать значение всему, что происходит вокруг. Не лучше ли позаботиться о состоянии собственной внешности: лица, волос, фигуры и т.д. И постараться при этом не реагировать на источники стрессовых ситуаций и избегать переутомления и перенапряжения.
