Записи с меткой "здоровье"

Ученым удалось проследить взаимосвязь между здоровьем и счастьем

августа 23, 2019   Нет комментариев
Ученым удалось проследить взаимосвязь между здоровьем и счастьем

Коллективу американских исследователей удалось выявить взаимосвязь между состоянием здоровья и ощущением, которое принято называть счастьем. В частности, было отмечено, что индивидуумы, которые ощущают себя счастливыми, демонстрируют заметно лучшие (по сравнению с теми, кто считает, что несчастен), показатели здоровья. Кроме того, ученые склонны полагать, что характерное чувство счастья способно оказывать выраженное позитивное влияние на защитные функции человеческого организма и состояние органов сердечно-сосудистой системы.

Новость полностью »

Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

августа 19, 2019   Нет комментариев
Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

Самосострадание способно улучшить человеческое здоровье. С подобным заявлением выступили британские ученые, которые провели соответствующие опыты и изложили их детали в журнале Clinical Psychological Science. В эксперименте участвовало сравнительно небольшое количество добровольцев. Его результаты демонстрируют, что если говорить о здоровых людях, то самосострадание (self-compassion) способно провоцировать снижение сердечного ритма и повышать уровень иных физиологических показателей.

Новость полностью »

Массаж

августа 05, 2019   Нет комментариев
Массаж

При современном ритме жизни организм испытывает сильные нагрузки, работает интенсивно, на износ. Ему нужно давать отдых, расслабление, заниматься курсами массажа. Можно проводить процедуры массажа в кабинете, специализирующемся на данном направлении, в больнице, когда прописывают при заболеваниях, а возможно и дома проводить технику

Новость полностью »

Будь здоров! 16 элементов психического и эмоционального здоровья от Нэнси Мак-Вильямс

июля 31, 2019   Нет комментариев
Будь здоров! 16 элементов психического и эмоционального здоровья от Нэнси Мак-Вильямс

Во всем мире Нэнси Мак-Вильямс известна прежде всего как автор психодиагностического теста. Однако тест — не главное. Нельзя отметить галочкой все пункты из списка и быть уверенным в том, что нашему психическому здоровью ничто не угрожает. Мы поговорили с психоаналитиком о том, из каких элементов складывается психическое здоровье.

«Да, выработанные мною принципы ориентированы на широкую публику, но это лишь попытка объяснить людям, к чему стремятся терапевты, работая с пациентами, — уточняет Нэнси Мак-Вильямс.

Новость полностью »

5 причин пользы музыки для здоровья

июля 23, 2019   Нет комментариев
5 причин пользы музыки для здоровья

Многие из нас слышали новость о том, что музыка теперь используется вместо анестезии. У этого замечательного изобретения человечества есть масса других преимуществ для нашего здоровья.

Снижает стресс. Многочисленные исследования показали, что для снижения уровня гормона стресса кортизола необходимо слушать приятную успокаивающую музыку. Также она стимулирует выделение гормона хорошего настроения дофамина.

Новость полностью »

Как обидчивость и гнев влияют на здоровье человека

июля 09, 2019   Нет комментариев
Как обидчивость и гнев влияют на здоровье человека

Накопленные обиды не только портят настроение, но и могут привести к депрессии, психическим расстройствам и в итоге к заболеваниям с летальным исходом. К такому выводу пришли медики и психологи.

Как заявил изданию «Вечерняя Москва» кандидат психологических наук, преподаватель МГУ Евгений Сафонов, незавершенная обида обостряет хронические заболевания, а в стрессовых ситуациях добавляет новые. Накопленный негатив влияет на появление онкологии.

Новость полностью »

Никогда не пробовавшие алкоголь люди психически самые здоровые – исследование

июля 08, 2019   Нет комментариев
Никогда не пробовавшие алкоголь люди психически самые здоровые – исследование

Самыми психически здоровыми жителями планеты являются люди, которые никогда не пробовали алкоголь. Отказ от алкоголя также оздоровляет психику, заявляют исследователи.

Специалисты из Университета Гонконга заявили: «Мужчины и женщины, никогда не пробовавшие алкоголь, являются самыми психически здоровыми, и в особенности это характерно для женщин. Отказ от алкоголя позволяет добиться почти такого же эффекта».

Новость полностью »

5 нервных привычек, которые могут испортить здоровье

июня 21, 2019   Нет комментариев
5 нервных привычек, которые могут испортить здоровье

Эксперты объясняют, почему не стоит грызть ногти, облизывать губы или часто жевать жвачку. Даже невинные на первый взгляд привычки, как выясняется, могут портить людям здоровье.

Привычка грызть ногти. Если это повседневная привычка, то лучше не медля начинать искать способы, которые помогут с ней покончить. Дерматологи отмечают, что люди, обкусывающие ногти или кожу вокруг них, рискуют занести в микроскопические ранки на пальцах микробы из ротовой полости и наоборот – заселить рот бактериями из-под ногтей, способными вызывать инфекции десен и горла.

Новость полностью »

Основные правила при выборе матраса

июня 19, 2019   Нет комментариев
Основные правила при выборе матраса

Матрас должен быть очень удобным и именно на этот критерий стоит смотреть при его выборе. Все прекрасно понимают, что хорошо выспаться не удастся, если спальное ложе не будет иметь подходящие для этого параметры. Поэтому при выборе матраса необходимо принимать во внимание определенные детали. Таким образом, удастся приобрести матрас

Новость полностью »

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

июня 17, 2019   Нет комментариев
5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей. Ученые назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни.

Гнев. Эта эмоция провоцирует всплеск химических веществ в организме, включая адреналин и норадреналин. При ослабленной сердечно-сосудистой системе дисбаланс этих гормонов способен стать причиной для развития сердечных проблем вплоть до сердечных приступов. Исследования показали, что спустя два часа после вспышки гнева вероятность возникновения сердечного приступа увеличивается почти в пять раз, инсульта – в три раза.

Новость полностью »
Страница 7 из 181...5678910...18

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии