Апельсин — это очень вкусный фрукт и один из самых полезных. Его любят все. Многие начинаю свой день с апельсинового сока, который очень вкусный и имеет красивый яркий цвет. Фрукт растёт навечно зелёном цитрусовом дереве. Слово апельсин переводится, как «китайское яблоко». Апельсины очень полезные. Они содержат в себе витамины: С, А, В1, В2, РР. Также много микроэлементов: магний, фосфор, натрий, железо, кальций, калий.
Записи с меткой "здоровье"
Здоровые оптимисты
Польза хорошего настроения теперь официально доказана.
Медики и учёные в один голос заявляют о том, что позитивные люди намного меньше страдают болезнями сердечно – сосудистой системы. Работа сердца человека прямо связана с его отношением к жизни. В США провели ряд исследований и подтвердили, что мрачным людям чаще придется бороться с недугами
Учимся профессионально прыгать
Сегодня самыми значимыми моментами практически любого направления в танцах являются прыжки. Они воспринимаются людьми как профессиональные движения, которые придают танцу быстрый или легкий темп. Каждый зритель может получить ощущение воздушности и простоты. Многие танцоры с самого раннего детства учатся прыгать на профессиональном уровне, а кому-то приходится осваивать навыки при помощи пота и труда.
Психология семейных отношений. Стоп ревность
Да-да ведь ревности припадки
Болезнь так точно, как чума
Как черный сплин, как лихорадка,
Как повреждение ума!!!(А.С Пушкин)
Обсудим тему ревности. Порой она бесполезна, и измена уже свершившийся факт, а порой она беспочвенна.
Способы выявления проблем со здоровьем по состоянию ногтей
Как правило, ногти считаются показателем отношения человека к себе, к аккуратности и чистоте. Но на этом информативность ногтей не заканчивается – они могут быть индикатором внутреннего состояния организма. К примеру, изменения формы ногтевой пластины или ее цвета сигнализируют о возникновении проблем со здоровьем. Не стоит забывать, что подобного рода диагностика не является достоверной, и в любом случае необходимо будет медицинское подтверждение предполагаемых проблем.
Психологи: мысли о любимом человеке полезны для здоровья
Предыдущие исследования показали, что положительные эмоции могут защищать людей от физических и душевных болезней. Недавно ученые выяснили: пациент, проходящий реабилитацию, к примеру, после инсульта, восстанавливается быстрее с помощью любимого человека
В новом исследовании, проведенном в Западном Университете Онтарио, приняли участие 183 добровольца.
Как сохранить нервы и здоровье: советы
Периоды обостренной конкуренции могут быть характерными для любого направления бизнеса, для дел в любой сфере. Если имеется выгода – появляются и люди, желающие ее себе, а не кому-то другому. За деньги спорят и бьются едва ли не насмерть, и чем более выгодным делом занимается человек, чем в больших объемах продвигаются его товары или услуги,
Цель улучшения здоровья – полноценный образ жизни людей
Само понятие здорового, нормального и полноценного образа жизни, очень обширное и наполненное разным смыслом. Неоспоримым вредом для человеческого организма откликается алкоголь и табачный дым.
Кроме этих пагубных привычек, третьим в их ряду, находится плохое настроение. Человек, с таким душевным настроем, опускает руки и все начинания, направленные на здоровье, сводятся на нет. Очень важно, контролировать и отслеживать отрицательные эмоции, появившиеся за день.
Секреты здорового сна
Каждый человек мечтает отдохнуть и расслабиться, а утром проснуться полным сил. Для этого нужно следовать некоторым рекомендациям. Во -первых, стараться вставать в одно и тоже время. Таким образом организм будет настраиваться на правильную работу. Он будет знать, когда ему бодрствовать, а когда отдыхать. Лучше всего ложиться спать тогда, когда появится сонливость и потянет отдыхать. Для того, чтобы выспаться человеку надо спать как минимум 8 часов. Расслабиться помогает маска для сна.
Ученые определились с самым важным компонентом здоровой женской психики
По статистике, женщины в значительно большей степени подвержены риску развития психических расстройств, они чаще подвергаются депрессивным состояниям и менее защищены от перепадов настроений, оказывающих самое непосредственное влияние на все сферы их жизни. Принято считать, что виной всему гормоны, но, как показывают результаты нового исследования, это не совсем так…
