Терапия противоопухолевым препаратом ритуксимабом значительно улучшила состояние большинства участников клинического исследования, страдавших синдромом хронической усталости. Об успешном испытании экспериментальной методики лечения сообщают норвежские ученые, отчет о работе которых опубликован сегодня в журнале PloS One.
В эксперименте, проведенном сотрудниками Госпиталя университета Хаукеланда в Бергене, приняли участие 30 пациентов с диагностированным синдромом хронической усталости.
Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей на протяжении осеннего и зимнего периода.
Медиками из Германии были названы продукты, помогающие преодолеть усталость, которая является очень знакомой большому количеству людей в течении осени-зимы.
Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей на протяжении осеннего и зимнего периода.
Медиками из Германии были названы продукты, помогающие преодолеть усталость, которая является очень знакомой большому количеству людей в течении осени-зимы.
Бодрости помогут прибавить продукты, содержащие йод (особенно морская капуста, морская рыба), овощи, богатые минералами, продукты, содержащие магний, а также те, с помощью которых вырабатывается серотонин.
Домашние заботы, суета, поход на службу отнимают много сил. Восстановить их может зверобой. Приём его настоя за какую-то неделю улучшит самочувствие, добавит сил, повысит работоспособность.
Настой возможно приготовить так: взять измельчённую траву – примерно три столовых ложки, залить стаканом кипятка и настоять. Примерно через два часа настой можно цедить и пить три раза в день по трети стакана. При этом никакие витамины не нужны – усталость снимет как рукой.
Как быстро снять стресс, полностью расслабиться и почему зевать – полезно
Хроническая усталость и сильное моральное и физическое утомление знакомы всем жителям больших городов. Поэтому важно научиться снимать стресс, расслабляться и восстанавливать силы.
Победить усталость в хмурый осенний сезон можно 10 простыми способами:
Пасмурно сыро и холодно. Настроение на нуле, желание что-либо сделать – тоже. Общая усталость и апатия. Знакомое состояние? А ведь еще столько всего нужно сделать!
Разве нормально чувствовать себя постоянно усталым человеком? Если вы устаете после десятикилометровой пробежки или любой другой слишком интенсивной физической нагрузки; работая на двух и более работах; когда болеет ребенок и ночью вы почти не спите; если на работе аврал и приходится работать сверхурочно и в нервной обстановке ; если…, если…, если.
Исследователи, изучающие причины развития синдрома хронической усталости, заявили о травле и угрозах со стороны агрессивно настроенных пациентов, страдающих этим заболеванием. Как пишет Guardian, травле подвергаются специалисты, не разделяющие теорию инфекционного происхождения синдрома.
По информации издания, недоброжелатели ученых используют различные методы: от телефонных звонков с угрозами до забрасывания научных учреждений запросами о раскрытии информации об исследованиях, а также жалоб в комитеты по этике.
Люди, работающие в группах, лучше решают поставленные задачи и меньше поддаются усталости, чем работники-одиночки, показало исследование, пишет The Indian Express.
«Группа, судя по всему, более мотивирована на продуктивную работу, а члены группы способны сравнить предложенные решения и принять наиболее выгодное, когда они уже устали. Таким образом, можно избежать ситуаций, сопряженных с негибкостью мышления, появляющейся, когда отдельный человек устает», — заявляет Дэниэл Фрингс из лондонского университета Саут Бэнк.
Жизнь идёт своим чередом и, как правило, с годами у нас накапливается усталость, появляются недомогания и различные болезни. Наряду с ними также отмечается появление таких симптомов как нервозность, беспокойство, забывчивость, чувствительность к изменениям погоды и давлению. Возникают депрессии, трудности сосредоточить мысли, отсутствие инициативы, неуверенность в себе. И почти всегда мы списываем наши недуги на погоду или магнитные бури. Но не только с погодными аномалиями связано наше самочувствие.
Существует другая, более весомая причина.
В последнее время очень многие страдают от синдрома хронической усталости.
Усталость — недуг, поражающий человеческий организм точно так же, как грипп или всевозможные вирусные инфекции в межсезонье. Правда, бьет, преимущественно, по нервной и иммунной системам.
Основные симптомы:
