Общение между людьми — процесс не всегда легкий. В нем бывает много неявных, невысказанных мыслей, недопонимания, ведь все упирается в восприятие одним человеком другого. В этом ряду отдельное место занимает такое чувство как обида, которое может повлиять на взаимоотношения не лучшим образом. Специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты Денис Хакимов рассказал о причинах этого чувства и способах работы с ним.
Записи с меткой "способы"
Как влюбить в себя парня?
Каждая девушка хоть раз в жизни задумывалась о том, как понравиться самому крутому парню в компании, как влюбить в себя отъявленного Казанову района или же просто понравиться тому, кем исписаны все листочки в дневнике. Не верьте тем, кто говорит, что нравиться абсолютно всем невозможно. Я вам докажу, что возможно все, и этот пункт не является исключением.
Как влюбить в себя мужчину
Испокон веков женщины задавались вопросом, как влюбить в себя мужчину. Одни считали, что любовь мужчины зависит от внешности женщины. Другие были убеждены, самое главное — внутренний мир женщины. А какой точки зрения придерживаетесь вы?
От чего зависит любовь мужчины
Названы способы пройти кризис среднего возраста без потерь
Бояться кризиса среднего возраста не стоит, так как он помогает взглянуть на свою жизнь со стороны и научиться чему-то новому, считает психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов.
Мартынов уверяет: если человек правильно осмыслит кризис среднего возраста, то сможет стать продуктивнее и добиться гораздо больших результатов, чем те, которых он достиг к середине жизни.
5 способов навсегда избавиться от прошлого
Не отпуская свои ранее пережитые конфликты и сомнения, вы снова и снова переживаете прошлое. Однако, все волшебство происходит лишь в настоящем моменте, именно поэтому, если вы застряли в прошлом, движение вперед кажется вам непостижимым.
У каждого есть история, с которой он себя идентифицирует. Вас сдерживает привязанность к этой истории. Встретиться со своей душой на более глубоком уровне — нелегкий поступок. Но это необходимо сделать, если вы хотите увидеть, как вы действуете в настоящем, без постоянного бремени прошлого.
Как стать увереннее: 5 полезных советов
Все люди по разным причинам начинают задумываться о том, как стать увереннее. У одних не складываются романтические отношения. Другие не могут добиться успеха в профессиональной среде. Дело в том, что низкая самооценка способна негативно сказываться на всех сферах жизни. Поэтому так важно над ней поработать в случае, если у вас есть подобные трудности.
8 способов перестать жить прошлым
Прошлое порой становится незаживающей ноющей раной: вроде бы беда миновала, но и поводы для беспокойства объективно есть. Эти 8 простых шагов могут помочь вам исцелить душевные увечья и приблизиться к жизни «в моменте». Рассказываем, как примириться с прошлым и избавиться от давних обид и сожалений.
Попробуйте переосмыслить свой опыт
Россиянам назвали способы справиться с утратой
Горевание при потере близкого человека — одно из самых сложных переживаний, с которым может столкнуться человек, рассказала клинический психолог, психотравматолог Анастасия Огай. В беседе с «Лентой.ру» она назвала россиянам способы справиться с утратой.
Психолог отметила, что горе — естественный процесс проживания утраты, имеющий много важных задач для психики. В частности, оно помогает создать личную историю о потере.
Россияне перечислили способы преодолеть осеннюю хандру
В недавнем опросе россияне назвали средства, помогающие им справляться с осенней хандрой. В числе самых популярных оказались домашний уют, сериалы и питомцы.
Из опроса следует, что 49% россиян поздней осенью ощущают себя подавленными чаще, чем в другое время года, а 63% назвали ноябрь самым грустным месяцем в году.
Названы способы легче заснуть при тревожности и стрессе
Эксперт по сну Мартин Сили назвал способы, которые помогают тревожным людям и тем, кто испытывает стресс, легче заснуть и улучшить качество сна.
По словам Сили, при повышенной тревожности или сильном стрессе лучше высыпаться поможет установка цифрового комендантского часа. Для этого за пару часов до сна нужно перестать заходить в социальные сети и просматривать ленту новостей.
