Записи с меткой "советы"

Можно ли самостоятельно поставить себе диагноз?

Можно ли самостоятельно поставить себе диагноз?

Распознать депрессию — задача не из легких, но можно заподозрить заболевание исходя из сочетания следующих факторов:

Эмоционально-волевые расстройства и депрессия

Эмоционально-волевые расстройства и депрессия

Тоска,
печаль,
уныние,
меланхолия,
тревожность.
Отсутствие удовлетворения жизнью (ангедония).
Чувство собственной никчемности и ненужности.
Ослабление эмоциональных связей и реакций (апатия).
Чрезмерное чувство вины.

Физиологические расстройства и депрессия

Физиологические расстройства и депрессия

Нарушения сна,
бессонница,
кошмары,
Расстройства аппетита:
повышенный или сниженный аппетит.

Клиническая депрессия

Клиническая депрессия

Главным критерием клинической формы депрессии является ее продолжительность, которая протекает более 2-х недель.

Причины депрессии

Причины депрессии

Причины депрессии многообразны.

Как проявляется депрессия

Как проявляется депрессия

Классически она характеризуется в первую очередь тремя симптомами: сниженное настроение, двигательная и мыслительная заторможенность.

Как справляться с депрессией во время беременности?

Как справляться с депрессией во время беременности?

Если вы испытываете депрессию во время беременности, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое самочувствие. Подготовка к рождению нового ребенка — это большая тяжелая работа, но помните, что ваше здоровье важно и должно быть на первом месте. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с депрессией во время беременности, в том числе:

Как депрессия влияет на беременность?

Как депрессия влияет на беременность?

Переживание депрессии во время беременности может повлиять на здоровье матери несколькими способами.

СИМПТОМЫ

СИМПТОМЫ

Основным симптомом депрессии является снижение настроения (гипотимия). Пациенты предъявляют жалобы на тоску, печаль, тревогу. В отличие от естественного снижения настроения по причине какого-либо события (потери родных и близких, утраты имущества) тоска при депрессии не связана с окружающей обстановкой – полностью отсутствует реакция как на положительные, так и на отрицательные события.

ПРОФИЛАКТИКА

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика депрессии в основном поведенческая. Следует по возможности изолировать себя от негативной информации, контролировать круг общения, повышать уровень физической активности для сопротивляемости стрессу, отказаться от вредных привычек.