Синдром хронической усталости (СХУ) характеризуется крайней и продолжительной усталостью, сопровождающейся рядом таких симптомов, как боль в мышцах и суставах, головная боль, першение в горле и другими признаками, присущими простудным заболеваниям. Точная причина хронической усталости пока не выяснена и исследования могут занять годы, прежде чем будет найдено средство от излечения от данного недуга.В ряде случаев жертвы синдрома хронической усталости вынуждены бороться с периодически повторяющимися приступами в течение всей своей жизни. И поскольку люди не могут понять причины возникновения СХУ, не существует одного лекарства, способного облегчить все симптомы данного заболевания. Однако некоторые врачи настаивают на том, что хорошим сподвижником в борьбе с хронической усталостью является спорт. Но и здесь существует загвоздка: до тех пор, пока не выяснены точные последствия влияния физических упражнений на синдром хронической усталости, с точностью утверждать, что они оказывают благоприятный эффект на человека, нет смысла. То же самое касается и того утверждения, что аэробика усугубляет заболевание.

Вроде и положенные 7-9 часов отдыхал организм, а утром такое ощущение, что всю ночную смену вагоны разгружал? Если это единичный случай, то переживать не стоит. Пора предпринимать меры в случае отсутствия бодрого утра в течение нескольких дней.Нехорошо чувствовать себя усталым после полноценного сна. Возможно все дело в развившемся синдроме хронической усталости, в борьбе с которым мало помогает долгий сон и спокойный ритм жизни. СХУ (синдром хронической усталости) со временем вмешивается в налаженный годами жизненный ритм, вынуждая вносить коррективы в планы.Синдром хронической усталости: симптомы.Данный синдром проблематичен в плане диагностирования. Нет такого анализа крови или теста, способного выявить СХУ. Часто эту проблему принимают за депрессию или даже за фибромиалгию.