О гормоне счастья слышали многие из нас. Научное его название – серотонин. Как и любой другой гормон, это химическое вещество, которое образуется в процессе обмена аминокислот. Также его определяют как биогенный амин, который оказывает положительное воздействие на организм человека. Продуцирование серотонина значительно влияет на регуляцию психических процессов в ЦНС человеческого организма. Также серотонин ещё имеет другое название, а именно нейромедиатор, способный вызывать в человеческом организме биологические реакции.
Записи с меткой "серотонин"
С агрессией можно бороться с помощью диеты
Ученые утверждают, что серотонин помогает сдерживать агрессию. Поэтому, чтобы быть менее агрессивным, необходимо включить в рацион больше продуктов, повышающих уровень серотонина.
Раздражительные люди были бы намного спокойнее, если бы имели побольше нейромедиатора серотонина.
Дыня против стресса
Ученые называют дыню способом справиться со стрессом. Эти свойства дыни возможны благодаря ферменту супероксиддисмутазу.
Эксперты объясняют, что выше названный фермент повышает у человека сосредоточенность, снимает чувство усталости, раздражительность, избавляет от проблем со сном за счет того, что предотвращает внутриклеточный окислительный стресс. Таким образом проявляются антиоксидантные свойства дыни.
