Если у вас стрессовая работа, то повышенный риск высокого давления — не единственная забота. Как показали исследования, если человек работает 15 лет на работе с высоким уровнем стресса, у него возможно развитие пяти форм рака
Чувство отсутствия психологической безопасности на работе, большая нагрузка, давление сроков, финансовые проблемы, необходимость иметь дело с клиентами, опасные условия труда, контроль начальства
Негативные эмоции, которые люди довольно часто испытывают на работе, значительно усложняют жизнь, однако куда хуже держать их в себе.
Если коллегам, работающим в команде, позволяют выражать свои негативные эмоции, они работают более продуктивно, считают ученые из Нидерландов.
Негативные эмоции несут в себе ценную информацию, и в командах, где выражение эмоций приветствуется
«Он сгорел на работе» — так говорят о человеке, которого перенапряжение привело к физическому и моральному истощению. Несмотря на то, что это явление встречается довольно часто, до сих пор в психиатрии нет четкого определения выгоранию на работе.
Психиатры из Германии озабочены тем, что в психиатрии не существует единого определения выгоранию на работе, так же как и эффективных методов диагностики этого распространенного синдрома.
Женщины, которые устали от своей работы, чаще прибегают к помощи еды – так они пытаются успокоить свои нервы и избавиться от стресса.
Ученые из Финляндии рассматривали информацию о 230 женщинах и пришли к выводу, что те из них, кто больше других устает на работе, чаще едят не для утоления голода, а чтобы справиться с негативными эмоциями.
Исследование, проведенное среди 1000 32−летних работников, показало, что работа, связанная со стрессами может привести к депрессии и тревожности
Работа с высокими требованиями – это всегда долгие часы, высокая степень концентрации, жесткие временные рамки и невозможность к переговорам об изменении условий. Эксперты считают.
Случаи, когда служебные отношения перерастают в роман, крайне распространены. Нелегко проводить с симпатичным парнем 8 часов в день, оставаясь равнодушной к его чарам. Но взвесьте все «за» и «против» до того, как дадите чувствам волю.
За: чувствуете, что нервы сдадут раньше, чем закончится рабочий день? Вас поддержит сочувствующий взгляд любимого человека.
Так уж сложилось исторически, что женщине всегда отводилась роль хранительницы домашнего очага, а это значит что основное направление ее деятельности – приготовление пищи, уборка по дому и воспитание детей, карьера же отходит далеко на последний план по ряду причин. Но так ли это на самом деле? И заслужено ли мы применяем к слабому полу данный стереотип?
Женщины, испытывающие хронический стресс на работе, на 30% чаще заболевают раком груди по сравнению с теми, чья работа не сопряжена со стрессами. К такому выводу пришли ученые Швеции и Британии.
В исследовании было задействовано 36 тысяч работающих женщин в возрасте 30-50 лет. Участниц, проживающих в Швеции, наблюдали в период с 1990 по 2004 год. За это время у 767 женщин был диагностирован рак груди
Стресс, который мы испытываем в связи с проблемами на работе, подрывает наше здоровье, заставляя уходить на больничный и бегать по врачам в связи с различными физическими и психическими проблемами.
Чем больший стресс испытывает работник, тем он чаще болеет и уходит на больничный. Ученые из университета Конкордии, Канада, показали, что люди, работающие на самых «нервных» должностях, ходят к врачам на 26% чаще.
Опрос показал, что дружеские отношения с коллегами повышают уровень счастья
В опросе приняли участие 11,5 тыс. человек. Оказалось, что 46% из респондентов уверены, что именно дружеские отношения в коллективе скрашивают рабочие будни. По мнению специалистов, дружеская атмосфера в офисе может значительно повысить продуктивность сотрудников.
