Что вас раздражает на работе сильнее всего? Опрос, организованный Rabota.ru, собрал ответы на этот вопрос у россиян во всех федеральных округах страны.
Участниками исследования, инициированного веб-сервисом по поиску работы и сотрудников Rabota.ru, стали 1,6 тысячи российских граждан. Оказалось, что негативные эмоции у работающих россиян вызывают схожие обстоятельства. Среди главных раздражителей для наших соотечественников на работе выделилась пятерка факторов- лидеров:
«Если вы отдаете работе всего себя, но не получаете за это от руководства ни похвал, ни наград, — вам гарантирован хронический стресс», — заявили авторы проекта в статье.
Они установили, что люди, которые очень много работали, имели в сданных ими биообразцах особенно высокую концентрацию гормона стресса кортизола, — в отличие от тех, кто не «убивался» на работе. При этом, уточнили исследователи, самые высокие показатели стресса были у тех, кто не просто вкладывал в работу много усилий и личной инициативы, но не получал за это никакой благодарности.
Кузбасс возглавил топ-10 регионов России, где работники реже всего испытывают стресс.
Служба исследований сайта по поиску работы и персонала Headhunter опросила сотрудников компаний Кемеровской области и выяснила, что ежедневно испытывают стресс на работе только 6% опрошенных! Время от времени он случается у 34%, а никогда его не испытывают 12%. В результате Кузбасс возглавил топ-10 регионов России, где работники реже всего испытывают стресс!
Канадские ученые выяснили, что стрессовая работа может спровоцировать рак у мужчин. К такому выводу они пришли, опираясь на результаты проведенного исследования.
Научные сотрудники университета Монреаля и INRS проводили соответствующее исследование на протяжении 30 лет. В нем приняли участие тысячи работающих мужчин от 15 до 30 лет. По итогам эксперимента стало известно, что те представители сильного пола, которые были вынуждены работать в стрессовой обстановке, чаще болели раком, чем их ровесники, зарабатывающие на более спокойной должности.
Ученые из Университета Манчестера оценили влияние работы на здоровье человека и возникновение у него хронического стресса.
Они наблюдали за 1116 жителями Великобритании в возрасте 35-75 лет: те были безработными с 2009 по 2010 год. Впоследствии специалисты сопоставили данные с аналогичными наблюдениями в периоды 2010-2011 и 2011-2012 годов, когда некоторые из этих людей все-таки получили работу.
Выходных дней, отпуска, праздников всегда мало. И первый день на работе обычно дается нам непросто. Хочется поболтать с коллегами, попить чайку, а после обеда так вообще мечтаем поспать…
Вот 5 проверенных способов собраться и сосредоточиться на работе:
Нервная работа увеличивает риск возникновения астмы до 40%. Люди, которые не способны оставлять проблемы и тревоги на работе, больше подвержены развитию астмы, считают немецкие исследователи. Ученые провели исследование, в котором принимали участие 5000 мужчин и женщин в возрасте 40-65 лет на протяжении восьми лет. В начале исследования (в середине девяностых) каждого участника спрашивали по поводу состояния здоровья, образа жизни.
Для психического здоровья опаснее иметь нелюбимую работу, чем не иметь ее вообще, считают австралийские исследователи из Национального Университета. Ученые провели эксперимент, в котором дважды опросили около семи тысяч людей с интервалом в четыре года. По результатам двух опросов ответы участников совпали, не смотря на то, что за этот период испытуемые несколько раз теряли и находили работу, дающую разные уровни дохода.
В рамках нового исследования, организованного недавно группой финских ученых было установлено, что тяжелые виды работ с большим количеством стрессов в значительной степени ускоряют процессы старения организма. Их исследование было проведено на генетическом уровне. Ученые сравнивали длину частей ДНК, так называемых теломеров – концевым участкам хромосом, выполняющих в нашем организме исключительно защитную функцию.
Витамины группы В, содержащиеся в мясе, фасоли и цельнозерновых продуктах, избавляют от стресса, связанного с работой, считают британские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 60 добровольцев. Одна группа участников эксперимента получала регулярно высокие дозы витаминов группы В, вторая – плацебо. Специалисты в начале эксперимента оценили такие факторы испытуемых, как личность, рабочие качества, настроение, тревожность и напряжение, а затем снова дали им оценку через 30 и 90 дней.
