Записи с меткой "психология"

Застенчивые люди труднее переносят стресс

Застенчивые люди труднее переносят стресс

Люди, которые чрезмерно застенчивы или страдают от повышенного беспокойства, хуже реагируют на эмоциональное напряжение и волнуются даже в тех ситуациях, когда большинство чувствуют себя в безопасности. Таким образом подобные черты характера чреваты развитием депрессии и постоянного психологического стресса. К такому выводу пришли специалисты Университета Висконсина /США/, изучившие мозговую деятельность, поведенческие реакции и уровни гормонов напряжения у обезьян.

Алфавит женских недостатков — мужская версия

Алфавит женских недостатков — мужская версия

«В чужом глазу соринку замечаете, а в своем бревна не видите», – сказал мне как-то мой знакомый. Я возмутилась и заявила: «На каждую букву алфавита могу назвать по одному мужскому недостатку» «А я – по женскому!» – парировал он.

Заключили пари, ударили по рукам, вооружились блокнотами и ручками и разошлись в разные углы комнаты.

Нужно ли бороться со своими страхами?

Нужно ли бороться со своими страхами?

Все мы чего-нибудь боимся в своей жизни. Нет на земле человека, который бы ничего не боялся. Кто-то боится темноты, кто-то высоты, кто-то мышей, крыс, пауков. Некоторые боятся умереть, а есть люди, которые боятся жить.

Что есть страх по своей сути? Нужно ли с ним бороться?

Страх – это не что иное, как наш охранник, это наша служба безопасности, заложенный природой механизм самосохранения.

Когда и каким образом лучше просить извинения?

Когда и каким образом лучше просить извинения?

Нормальное общение между людьми, прежде всего, основывается на взаимном уважении. Принесение извинений – это своеобразная культура общения. Не стоит возносить свои интересы над интересами другого человека. Просить извинения не обязательно за какой – либо проступок, можно принести свои извинения просто за беспокойство.

10 советов, которые помогут сделать подчиненных счастливыми

10 советов, которые помогут сделать подчиненных счастливыми

По-прежнему не существует чудодейственного средства, которое могло бы сделать сотрудников счастливыми. Но есть вещи, способные создать такую обстановку, в которой люди будут процветать. Вот 10 «золотых» правил, которые помогут руководителям сделать свой персонал счастливым:

1. Узнайте, о чем действительно думают ваши сотрудники.

Раздражает работа? Измените свое отношение к ней!

Раздражает работа? Измените свое отношение к ней!

Есть много умных фраз, с помощью которых можно охарактеризовать и объяснить многие вещи и явления. Вот очередная мудрость, которая мне очень даже по душе: «если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней». В данном случае, когда наша статья посвящена скучным заданиям, без которых никак нельзя, этот афоризм можно и перефразировать.

10 способов сделать жизнь проще

10 способов сделать жизнь проще

Мы постоянно говорим о том, что для того, чтобы сделать жизнь более мирной, нужно просто перестать ее усложнять.

1. Работа-хобби

Ничто не усложняет вашу жизнь больше, чем постоянное принуждение вставать, идти и заниматься работой, между тем как ваше сердце говорит вам, что вы должны делать нечто другое.

Семь правил идеальной лжи

Семь правил идеальной лжи

Говорить правду легко и приятно. Но не всегда безопасно. Ситуации же, когда нетренированный в вопросах лжи во спасение собеседник врет, не моргнув глазом, вычисляются после беглого прочтения самого примитивного учебника физиогномики.

Если перед тем, как ответить на твой вопрос, собеседник смотрит вправо – значит, добросовестно вспоминает детали.

Крепкий сон улучшает память

Крепкий сон улучшает память

Как полагают ученые, одним из лучших способов улучшить память может быть крепкий ночной сон. В результате исследований установлено, что качество ночного отдыха имеет большое значение для функционирования мозга на следующий день.

Крепкий сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые, в свою очередь, играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания.

Обиды мужские и женские — почувствуйте разницу

Обиды мужские и женские — почувствуйте разницу

Все, наверное, где-то на безграничных просторах сознания понимают, что обижаться глупо, бесполезно, что это пустая трата времени, нервов и слез, но мало кто на самом деле может этого избежать. Считается, что особенно впечатлительны и обидчивы женщины. Но на самом деле мужчины не менее восприимчивы и ранимы. Просто они лучше маскируются.

Правда, мы, женщины, вроде бы более эмоциональны, следовательно, реагируем на слова не всегда так, как от нас ожидают.