Психолог-консультант Елизавета Чернова рассказала о связи накопления хронической усталости и неправильного отдыха.
Специалист подчеркнула, что отпуск и путешествия не спасают от выгорания, поскольку этот способ отдыха не связан с ним. Также она подчеркнула, что 14 дней для отдыха организму недостаточно, поскольку организм начинает расслабляться и восстанавливаться, восполнять ресурсы только на третьей неделе отдыха.
Современные подростки все чаще находят себя в различных субкультурах, которые помогают им формировать идентичность и находить единомышленников. На смену популярным когда-то готам и эмо пришли новые увлечения, такие как хоббихорсинг, квадробика и фурри. Однако, несмотря на их положительные аспекты, эти хобби могут оказывать негативное влияние на психику детей, об этом рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
Перепады настроения и неадекватная реакция на стресс могут говорить о проблемах у подростка, на такие признаки стоит обращать внимание не только родителям, но и учителям, заявила детский психолог Ирина Таранова в разговоре. Она также призвала проверять соцсети детей, так как влияние интернета на психику ребенка очевидно.
Явление метеозависимости и не имеет четкой доказательной базы, заявила врач-терапевт Надежда Мацкевич. Она добавила, что люди, которые наблюдают у себя симптомы такой «болезни», легко поддаются внушению извне. Им, по мнению Мацкевич, стоит обратиться за помощью к психологу.
Терапевт отметила, что если проблема метеозависимости все же имеет под собой реальные основания, то во время магнитных бурь особо чувствительным людям стоит больше гулять и отдыхать, снизить уровень стресса, а также выбирать легкую и здоровую пищу.
Психолог, кандидат наук Екатерина Каталина заявила, что квадробинг не является «опасным» хобби для детей.
Напротив, такое увлечение способствует раскрытию творческого и актёрского потенциала, поделилась она.
«Многие относятся к этому увлечению с иронией и антипатией, но, если оно не сопровождается агрессивным поведением, то ничего опасного в этом нет.
Фильмы ужасов уже давно стали неотъемлемой частью современной массовой культуры. Несмотря на то что они вызывают страх, тревогу и дискомфорт, миллионы людей по всему миру продолжают смотреть их снова и снова. Почему же мы так любим пугаться, 3 сентября «Известиям» рассказала клинический психолог, член Когнитивно-поведенческой ассоциации, КПТ, АСТ, ДБТ-терапевт Екатерина Клименко.
Психолог Ильичева: не требуйте от ребенка отчет за каждый потраченный рубль
Умение распоряжаться финансами — один из важнейших навыков, который поможет ребенку в будущем. Детский психолог, нейропсихолог Екатерина Ильичева 28 августа рассказала «Известиям», как научить ребенка грамотно обращаться с деньгами.
Чтобы помочь ребенку адаптироваться к детскому саду, следует показать ему территорию этого места, рассказала детский психолог Юлия Лебедева. По ее словам, также важно пообщаться с будущими воспитателями.
Для облегчения адаптации к садику родители могут познакомить ребенка с детским садом, показать территорию, пообщаться с воспитателями; специально гулять мимо здания сада, рассказывая, как интересно там можно проводить время, играть с другими ребятами, — объяснила специалист.
Ставропольский психолог Лариса Рейнер перечислила преимущества подготовительных классов. По её словам, они позволяют заранее сформировать у детей представления о школе.
В беседе Рейнер отметила, что посещение таких классов поможет детям устранить стресс от попадания в новую среду.
Психолог Лариса Овчаренко во вторник, 13 августа, рассказала, зачем люди смотрят триллеры и фильмы ужасов.
Специалист отметила, что чаще всего тревожные и впечатлительные люди предпочитают смотреть триллеры и ужастики, однако именно им и нельзя их смотреть.
