Даже если вы раньше не слышали термин «энергетический вампир», вы наверняка знакомы с этим явлением. Это изматывающее чувство, которое испытываете после общения с кем-то, кто эмоционально истощает. Плохая новость заключается в том, что хранения чеснока недостаточно, чтобы обезопасить себя от этого типа вампиров. Петербургский психолог рассказывает, как бороться с энергетическим вампиризмом.
Откуда берутся «энергетические вампиры?
Записи с меткой "психолог"
Как бороться с энергетическими вампирами? Рассказывает психолог
Зависимым от сахара, возможно выделят психолога
Москва и Подмосковье не вошли в число регионов, наиболее активно потребляющих сахар. По данным Росстата, больше всего данный продукт расходился в Липецкой и Курской областях. Но сотрудники Национального исследовательского центра «Здорово питание» все равно обеспокоены объемами потребления сладкого продукта жителями столицы.
Сейчас зависимость людей от глюкозы уже введена в разряд общенациональной проблемы.
Психолог развеяла страхи о вреде четырехдневной рабочей недели
После появления информации и возможном введении четырехдневной рабочей недели в России – мнения специалистов разделились. Одни считают, что нововведение принесет вред, другие – что оно станет многим в радость.
Так, сотрудники НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова заявили, что четырехдневная рабочая неделя только добавит стресса сотрудникам.
Психолог Александр Шахов рассказал, что помогает справляться со стрессом
Как защитить свою психику от постоянного воздействия раздражающих факторов в окружающем мире и справляться со стрессом?
ВЦИОМ провел опрос, который определил главные причины стресса у россиян. Оказалось, что чаще всего волноваться и беспокоиться наших соотечественников заставляют безработица, преступность, жилищная проблема и здоровье. При этом социологи установили, что женщины в России подвергаются стрессу вдвое чаще мужчин.
Психолог Дженнифер Тайтс: многие люди летом испытывают хандру и уныние
Летом люди могут чувствовать себя несчастными, испытывают хандру и уныние – этому во многом способствуют соцсети, показывающие красивые картинки чужого отдыха и путешествий.
О том, что лето может стать временем горьких переживаний и эмоций, пишет в своих статьях американский психолог Дженнифер Тайтс. По словам специалиста, ежегодно летом число обращающихся за психологической помощью увеличивается – например, люди впадают в уныние от оттого, что не могут организовать свой отпуск так, как хотелось бы, из-за финансовых затруднений.
Психолог рассказал, как обидчивость влияет на здоровье
Кандидат психологических наук, преподаватель МГУ Евгений Сафонов рассказал, что обидчивые люди чаще всего страдают болезнями сердца.
По его словам, незавершенная обида обостряет хронические заболевания, а в стрессовых ситуациях добавляет новые. Накопленный негатив влияет на появление онкологии.
— Гинекологические проблемы вплоть до бесплодия с невыясненной причиной, возможно, связаны с недомолвками между партнерами.
Психолог: в жаркую погоду люди хуже контролируют свои эмоции
При высокой температуре воздуха на улице меняется состояние психики людей – они хуже контролируют свои эмоции и чаще демонстрируют эксцентричное поведение.
В жару процессы мышления замедляются, так как мозг недополучает кислорода, быстрее перегревается и устает. Таким образом волевой контроль, осуществляемый сознанием, ослабевает — у большинства людей начинают доминировать эмоции, включая негативные. Поэтому в жаркую летнюю погоду может возрастать число конфликтов, как бытовых, так и общественных, считает сотрудник Института социальной и политической психологии НАПН Украины Владимир Савинов.
Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро
Настойчивые призывы к молодежи уступать места пожилым людям лишь усиливает дискриминацию пенсионеров, считает московский психолог Люция Сулейманова.
С необычной рекомендацией не уступать пожилым людям места в метро психолог выступила в эфире телеканала Москва 24. По ее мнению, внимание к пенсионерам в такой ситуации как к людям априори беспомощным и слабым лишь усиливает их сегрегацию как членов общества, не способных нормально поддерживать социальные нормы.
Психолог Анна Хныкина рассказала, как сохранить эмоциональное здоровье
Чтобы сохранить в стрессовое время свое эмоциональное и физическое здоровье, нужно отказаться от стереотипных установок о «правильной» жизни и находить время для простых радостей.
Российский психолог Анна Хныкина дала интервью, в котором рассказал о способах, позволяющих сохранять физическое и эмоциональное здоровье. Прежде всего, считает специалист, нужно отказаться от установок, стандартизирующих представление об успешной жизни – иметь в определенном возрасте машину, квартиру, сделать карьеру и т.п. Такой подход к жизни является неестественным, заявила психолог.
Психологические советы и рекомендации
Каждый человек подвержен эмоциям. Радость, волнение, боль, страх – все это отличает живое существо от бездушного предмета. Однако некоторые граждане настолько поддаются проявлению собственных эмоций, что просто не в силах контролировать последствия.
Взаимоотношения людей
Душевное равновесие может быть достигнуто лишь при отсутствии фобий, комплексов, предубеждений. Людей, которые могут держать себя в руках даже в моменты сильных стрессовых ситуаций, не так уж и много на Земле
