Спорт положительно влияет не только на физическое здоровье, но и на психическое. Учёные из Йельского и Оксфордского университетов выяснили, как часто следует тренироваться, чтобы оставаться психически здоровым.
В исследовании, опубликованном в журнале Lancet Psychiatry Journal, приняли участие 1,2 млн человек. Было изучено, какой уровень физических упражнений влияет на психическое здоровье и каким образом.
По словам доктора Асима Шаха, исполнительного заместителя председателя кафедры психиатрии и поведенческих наук имени Меннингера в Медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне, сильная жара может серьёзно навредить психическому здоровью людей.
Доктор Асим Шах отметил, что экстремальное тепло может вызвать гнев, раздражительность, агрессию, дискомфорт, стресс, усталость. Это связано с воздействием сильной жары на серотонин — нейромедиатор, регулирующий сон, настроение и поведение.
Ряд современных мультфильмов формируют у детей шаблонное мышление, рассказала психолог, старший научный сотрудник Центра когнитивных исследований цифровой образовательной среды ЦМИСД МГППУ Елена Шепелева. По ее словам, из таких картин ребенок может взять ролевую модель непослушания.
Современные мультфильмы представляют собой сериалы, в которых фигурируют персонажи с яркими характерами.
Врач-сомнолог Роман Бузунов: творческим и высокоинтеллектуальным людям чаще снятся кошмарные сны.
Сомнолог Бузунов рассказал, что страшные сны по ночам могут свидетельствовать об интенсивных процессах, происходящих в головном мозге, а также о подвижной психике. По словам эксперта, частые ночные кошмары – это один из признаков высокого интеллекта.
По данным министерства здравоохранения, в 2023 году впервые диагностировали психическое расстройство у 314,4 человека на 100 тысяч населения. В 2020 году этот показатель был 262. Всего в России с диагнозами психических расстройств или расстройств поведения живут около 4 млн человек. Причем чаще всего россияне страдают депрессией и тревожными расстройствами.
Психолог Городского психолого-педагогического центра (ГППЦ) Департамента образования и науки Москвы Евгения Васильева выразила мнение, что общение с животными полезно для детского развития.
«Благодаря взаимодействию с животным дети учатся свободно выражать эмоции и преодолевать имеющиеся трудности развития», — сказала она.
Британские ученые из Лестерского университета нашли связь между регулярными визитами в баню и устойчивостью к психозу. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Psychiatric Research (JPR). Психоз, или психотические расстройства — тяжелые нарушения психики, связанные с галлюцинациями и бредом. Они часто проявляются у пациентов с шизофренией и шизоаффективным расстройством.
Российские ученые разработали новую методику восстановления после инсульта. Так, специалисты Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта предлагают перед началом реабилитации оценивать психоэмоциональное состояние пациентов. Это даст возможность спрогнозировать срок и эффективность реабилитации.
По словам ученых, между состоянием сердца и поведением человека, его психическим здоровьем есть прямая связь. В частности, оказалось, что в мозге есть отдел, который контролирует сердечный ритм. Отвечает за этот процесс энторинальная кора, ответственная за память и систему навигации.
В результате каждый удар сердца посылает мозгу сигнал, вызывая надежную и измеримую нервную реакцию.
Клинический центр «МОКЦ» в Минске много лет занимается решением психологических проблем разного характера. В частности, здесь оказывается профессиональная помощь, при наличии тревожного расстройства и депрессии. В центре также возможны: консультирование психолога, проведение полного обследования психического здоровья пациентов. Психиатрическая помощь оказывается опытными психиатрами, которые подбирают индивидуальные методы терапии, с использованием современных лекарств. Вместе с тем, могут проводиться разъяснительные беседы с близкими пациентов
