Эксперимент с участием добровольцев длился 21 день. Этот период был разделен на три части: четыре дня нормальной жизни, 10 дней недосыпания и семь суток неограниченного сна на восстановление организма.Всё это время участники носили при себе датчики, отслеживающие ежедневный режим отдыха и активности. Кроме того, специалисты регулярно делали им актиграфию и ЭЭГ.В итоге исследователи заметили, что недосыпание вызвало у добровольцев нарушения циркадной ритмики и ухудшение бодрствования, что, в свою очередь, отразилось на внимании, когнитивной эффективности и памяти.
Записи с меткой "причины"
Хроническая усталость: причины и симптомы
При нашем сумасшедшем ритме жизни, полном стрессов и напряжения, многим знакомо чувство хронической усталости – гнетущего состояния, которое никак не проходит. При таком состоянии все время хочется хорошенько отдохнуть и набраться бодрости и свежих сил. Сонливость, подавленное настроение, снижение активности и притупление желаний — данное состояние, в котором организм пребывает постоянно, негативно сказывается не только на нашей работоспособности, но и на личной жизни и проведении свободного времени. Каковы же причины хронической усталости?
Тахикардия
Что же такое тахикардия? Сердцебиение, которое превышает девяносто ударов в минуту, принято считать тахикардией. К слову, тахикардия — это симптом болезни, но никак не самостоятельное заболевание.
На данный момент, как сообщается
Истерия – реальное неврологическое заболевание
Исследование активности мозга подтвердило догадку о том, что необъяснимые заболевания имеют вполне материальные причины.Истерия — состояние, при котором пациенты жалуются на болезнь, которую не могут выявить никакие обследования — НЕ является воображаемым недомоганием, – так показывают результаты проведенного в Канаде исследования.Для того, чтобы обнаружить свидетельства церебральной дисфункции у трех женщин с таким диагнозом – состояние также известно под названием «сенсорное конверсионное расстройство» — ученым потребовалось провести сканирование мозга.Конверсионное расстройство обычно возникает после травмирующего события – появляются неприятные физические симптомы, которые сам пациент с перенесенным стрессом может и не связывать. Например, человек теряет голос после ситуации, в которой он боялся заговорить. Это расстройство – одно из соматоформных заболеваний.
Что такое ангина, как её лечить?
Поздней осенью и зимой, начинается сезон простудных заболеваний. Обычная простуда и грипп, лидеры по числу заболевших. Ангиной болеют реже, но это заболевание не менее опасно. При ангине сильно воспаляются миндалины, способные вызвать серьёзные осложнения в виде заболеваний внутренних органов
Прыщи на бровях: причины и способы борьбы
Прыщи на бровях – проблема достаточно редкая. И если они появляются лишь периодически, волноваться не стоит. Но если высыпания случаются регулярно, это свидетельствует о наличии неполадок в организме. Самостоятельно справиться с воспалениями в непривычном месте сложно, поэтому следует прислушаться к советам квалифицированных врачей. Рассмотрим причины появления прыщей на бровях и способы их устранения
Нейросенсорная потеря слуха двусторонняя: причины
К сожалению, ухудшение слуха нередко сопровождается и проблемами с речевым аппаратом. Проблемы с возможностью коммуникации, в свою очередь, ведут к сложностям общения с другими людьми. И являются одним из существенных негативных проявлений тугоухости. От этой болезни страдает немалое число людей, причем не только взрослых, но и детей. Проблема проявляется по разным причинам — от изменений в структуре барабанной перепонки до патологий внутреннего уха. Одна из разновидностей тугоухости — двусторонняя нейросенсорная потеря слуха. В статье мы разберемся с причинами данного состояния, его характерными симптомами, диагностикой болезни и возможными вариантами лечения.
Судороги пальцев рук: причины и как лечить?
Судороги — внезапны и болезненны, они способны вызвать страх и неприятные ассоциации. Если приступы стали более частыми и интенсивными, стоит задуматься о серьезных неполадках в работе организма. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно как можно быстрее установить причину.
Почему сводит судорогой пальцы рук?
Одной из причин частых судорог в пальцах рук может быть недостаток определенных химических элементов. К таковым относят кальций, магний, калий. От внезапных сокращений мышц страдают также офисные работники, которые вынуждены много времени проводить за работой на компьютере. В результате их монотонных действий пальцы начинают неметь.
Сон против усталости: причины, по которым мы не отдыхаем во сне
Ночной отдых освежает и восстанавливает энергию, если этому не препятствуют расстройства сна. Некоторые из них, например, бессонницу, трудно игнорировать. Но есть и более коварные заболевания, о которых человек может долго не догадываться, особенно если он живет один. Если вы спите не менее 7 часов, но при этом все равно по утрам абсолютно разбиты, а в течение дня клюете носом, возможно, вам стоит проверить наличие у себя одного из следующих заболеваний.
Детский стресс. Причины, симптомы и помощь
Специалисты утверждают, что в наше время детский стресс — явление столь же распространенное, как и психологические срывы у взрослых. Но вот распознать детский стресс со стороны гораздо труднее — дети прекрасно маскируются и держат переживания в себе.Почему может возникать детский стресс? Это особого рода реакция ребенка на столкновение с чем-то новым, с чем он еще не умеет бороться, не умеет противостоять этому. Это могут быть нелады в семье (ребенок остро чувствует напряженность между родителями и другими членами семьи), развод родителей, катастрофы, травмы, насилие, появление нового ребенка в семье, переезд, чрезмерные нагрузки в садике или в школе, расставание, даже недолгое, с родителями, смерть домашнего животного. Без помощи родителей, а зачастую и профессионального психолога ребёнку не справиться со стрессом.
