Просмотр грустного фильма, вызывающего массу слез, оказался полезным для здоровья. Психологи утверждают, что плач подобен объятиям по степени выделения организмом эндорфинов, снижающих уровень стресса.
Если поблизости от вас нет человека, способного на искренние объятия, то посмотрите какой-нибудь грустный фильм и поплачьте. Исследователи утверждают, что тем самым можно добиться того же самого благотворного эффекта в деле выработки натуральных гормонов эндорфинов, снижающих уровень стресса.
Американские специалисты провели исследование, в ходе которого попытались установить, почему вредно спать при свете.
Ученые провели исследование, в ходе которого на протяжении двух недель наблюдали за добровольцами. Оказалось, что регулярный сон при свете способствует возникновению депрессии. Риск возрастает до 30%, сообщили специалисты.
Также ранее исследователи выяснили, что сон при свете может стать причиной ночных кошмаров, бессонницы. По этой причине он строго противопоказан маленьким детям.
Ученые Рокфеллеровского университета в США сделали заключение о том, что причиной депрессии может быть недостаток аминокислоты ацетил-L-карнитина.
Чем ниже концентрация этого вещества в крови, тем тяжелее проявляется депрессивное состояние у людей, заявили научные специалисты.
Ученые Рокфеллеровского университета в США сделали заключение о том, что причиной депрессии может быть недостаток аминокислоты ацетил-L-карнитина, о чем рассказал в своей публикации журнал PNAS.
Чем ниже концентрация этого вещества в крови, тем тяжелее проявляется депрессивное состояние у людей, заявили научные специалисты.
С развитием ожирения как болезни развивается много психологических аспектов, приводящих к серьезным нарушениям психики, считают специалисты.
Руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения, врач-психиатр, психотерапевт Анна Коршунова заявила о том, что интенсивный набор лишних килограммов практически гарантировано приводит появлению разных фобий и поведенческих расстройств. Толчком к их развитию становится тот факт, что человек начинает стесняться собственного тела.
Специалисты назвали несколько причин, из-за которых путешественники во время отпуска чувствуют себя гораздо более усталыми, чем если бы они находились в обычной рабочей среде.
Во-первых, это может происходить с людьми, которые страдают «досуговой болезнью». К ним относятся те, кто настолько перегружается на работе в последние дни перед отдыхом, что чувствует себя очень усталым или даже заболевает уже в самом начале отпуска.
Американские социологи провели исследование, показавшее, что в случае пессимизма может нарушиться восприятие человеком окружающей действительности. По словам ученых, пессимисты в действительности видят только негативные ситуации.
Люди склонны менять восприятие явлений в зависимости от частоты их проявлений, — к такому выводу пришли в итоге исследователи. По их версии, чем больше событий происходит в жизни пессимистичных людей, тем больше они воспринимают их как негативные.
Стресс может быть реакцией на различные раздражители — физические, психические, эмоциональные. Некоторые стрессовые ситуации действуют на людей благотворно, однако если напряжение слишком высокое или продолжается слишком долго, то перестаем справляться с проблемами и даже приобретаем различные заболевания. Поэтому каждый должен научиться, как эффективно справиться с неизбежным стрессом.
Последствия
Синкопальное состояние, или обморок – кратковременная потеря сознания, которая быстро развивается и спонтанно проходит через несколько минут.
Что же делать, если кто-то рядом с вами падает в обморок:
Новое исследование ученых из Магдебургского университета в Германии показало, что слишком сильный стресс может привести к потере зрения.
Хотя хорошо известно, что потеря зрения может вызвать стресс у людей, специалисты говорят, что верно и обратное, и стресс может также вызвать потерю зрения. В ходе испытаний было установлено, что психологический стресс может приводить к ухудшению общих глазных заболеваний, таких как глаукома, зрительная невропатия, диабетическая ретинопатия и возрастная дегенерация желтого пятна.
