Начнём с того, что не рекомендуется:
Демонстрировать геройские качества. Например, за семь лет наблюдений в Австралии утонули 103 человека, которые пытались спасать тонущих людей. 90% — были мужчины, 80% — спасали своего родственника. Нужно адекватно рассчитывать свои силы, чтобы не допустить увеличения количества жертв.Доставать тонущего из водоёма, находясь с ним в прямом контакте.
Записи с меткой "причины"
Первая помощь при утоплении
Причины одышки
Каждый человек сталкивался с ощущением, когда кажется, что не хватает воздуха. Чаще всего возникает подобное при физических нагрузках — подъеме по лестнице, ходьбе или беге. Иногда одышка возникает и при сравнительно не тяжелых движениях, что указывает на необходимость срочного медицинского обследования.
«Зимняя депрессия»: врач-психиатр рассказал, как защититься от хандры
Причин захандрить зимой достаточно:
мало солнечного света, холодно, не хватает витаминов,
нужно носить много одежды, утеплять дом, рабочее место,
растет заболеваемость ОРВИ, дают о себе знать хронические недуги.
По замечанию Ильи Антошкина, виноват в неприятном зимнем состоянии нейромедиатор мелатонин, который вместе с серотонином регулирует жизненные ритмы. Еще мелатонин влияет на эмоциональное здоровье, качество сна. И вырабатывается он в условиях темноты, которой предостаточно зимой. Итог — обострение депрессивных состояний.
Изучен механизм возникновения болезни Альцгеймера и предложены пути его блокировки
РОЛЬ АМИЛОИДНЫХ БЛЯШЕК В ЗАБОЛЕВАНИИ
Несмотря на широкую распространённость, науке доподлинно не известны причины возникновения болезни Альцгеймера. Но выявлена её важная особенность — накопление в нервной ткани амилоидных бляшек — сгустков, образуемых при агрегации пептида бета-амилоидом. В здоровом организме он является фрагментом более крупного белка, APP (amyloid precursor protein — белок-предшественник амилоида), который концентрируется в местах соприкосновения двух нейронов, синапсах, и выполняет множество разных функций. При заболевании, белок распадается и агрегирует, то есть соединяется между собой разными способами. Крупные частицы остаются между нейронами, образуя характерные бляшки. Более мелкие частицы растворимы и поглощаются нервными клетками. Раньше учёные считали причиной болезни нерастворимые бляшки, но теперь всё больше внимания заостряется именно на растворимом бета-амилоиде.
Почему возникает депрессия?
Депрессия – это распространенное тяжелое психическое расстройство, сопровождающееся депрессивной триадой: Нестабильность настроения и ангедония – невозможность пережить радость и ощутить другие позитивные чувства. Нарушение мышления – негативное отношение к происходящим событиям, пессимистичный настрой. Двигательная заторможенность. Внимание! Болезнь может протекать как самостоятельное периодическое депрессивное расстройство или являться составляющей маниакально-депрессивного расстройства, для которого характерны сменяющиеся периоды мании и депрессии. Кроме того, она может быть симптомом другого заболевания.Депрессия бывает физиологической и патологической. Первую легко объяснить – она всегда имеет четкую причину. Вторая более опасна – при ней человек испытывает очень сильные негативные эмоции, которые мешают его социальной и биологической жизни.
Что такое пассивная агрессия и как с ней справляться
Скрытая агрессия — способ неявной постоянной конфронтации, которая становится постоянным спутником общения и способна разрушить долгосрочные отношения любой степени близости: от партнерских до рабочих.В случае пассивной агрессии формально вы не устраиваете ссору, но подавленные негативные эмоции понемногу вторгаются в вашу жизнь и портят ее. Разбираемся, как работают механизмы пассивной агрессии и как ее убрать из чужого и собственного поведения.В мире, где детей воспитывают, приучают вести себя прилично, держать себя в руках (то есть скрывать гнев и обиду) и не реагировать на провокации, пассивная агрессия — мощнейший инструмент давления, который позволяет выбросить негатив, формально не повышая голос и не выходя на тропу войны.При этом в отношениях постоянно чувствуются подвох и так называемые противоречивые сигналы: одно и то же действие может вызывать разные последствия (от молчания до многочасового выяснения отношений), долгосрочное терпение заканчивается срывами с упоминанием длинного списка накопившихся претензий, а попытки выяснить, что происходит, бьются о холодные формулировки «все нормально» и непредсказуемое отстранение.
Психолог раскрыл главную причину расставания влюбленных
Презрение предшествует разрыву.
Джон Готтман отследил определенную закономерность в отношениях пар. Он пришел к выводу, что главным предвестником расставания является всего одно качество – презрение.
Доктор Готтман является автором книги «Семь принципов счастливого брака». Также он считается одним из лучших семейных консультантов в мире и потратил 40 лет на изучение поведения супружеских пар.
Гиперсонливость: почему вы много спите и чувствуете постоянную усталость
Вы часто устаете, вплоть до дезориентации, несмотря на то, что много спите по ночам и даже спите днем? Это называется гиперсоналентностью, и она может иметь неприятные последствия для вашей повседневной жизни. Что вы должны знать?
Что такое гиперсонливость (гиперсомния)?
Симптомы расстройства гиперсонливости:
Психолог перечислила основные причины осенней депрессии
Осенней депрессии не бывает у людей, которые занимаются планированием собственной жизни и успешно реализуют желания. Так считает психолог Александра Чесалова, которая рассказала об основных причинах осенней хандры, а также о том, как преодолеть ее.
«С приходом холодов у людей обостряются хронические недуги, плюс, из-за дефицита солнца слабеет иммунитет, поэтому организм подвергается инфекционным угрозам. Сказывается и психологический фактор — в частности, снижение бодрости духа, появление мрачных мыслей и тоски», — отметила психолог, добавив, что причиной осенней депрессии может быть даже необходимость перестраиваться на рабочий ритм после летнего отпуска. Но в этом случае вероятность развития тяжелой депрессии минимальная.
Хроническая усталость: 7 причин
Синдром хронической усталости считается заболеванием, характеризующимся постоянным ощущением переутомления, упадком сил, который не проходит даже после полноценного отдыха. Чаще всего ему подвержены люди 25-45 лет, живущие в мегаполисах, работоспособные, стремящиеся к успеху во всех сферах жизни и поэтому, возлагающие на себя непосильные нагрузки.
Факторы хронической усталости
Наиболее распространенные причины
