Продлить свою жизнь и улучшить состояние психики сможет каждый, если он будет добровольно и безвозмездно помогать другим людям. Об этом говорят результаты исследований, проведенных учеными из медицинской школы университета Эксетера во главе с доктором Сюзанной Ричардс.
Исследователи провели систематические обзоры и метаанализ 40 работ о жизни волонтеров
Если вы хотите найти гармонию с самим собой, попробуйте вести себя как кто-то другой, советуют психологи. По результатам исследования, проведенного в Университете Вэйк Фореста (Калифорния, США), честность с самим собой иногда означает поведение, противоположное складу характера.
William Fleeson, главный автор исследования, считает, что оно может помочь людям увидеть новые варианты поведения,
Увлечение выпечкой может быть настоящей терапией. Столь необычный подход способен избавить от депрессии, заменив антидепрессанты. Группа Baking a Smile уже взяла данную идею на вооружение.
В рамках кампании британские пекарни помогут людям справиться с психологическими трудностями, начиная с проблем с адаптацией в социуме, заканчивая трудностями в обучении.
Наши привычки имеют свойство отражаться не только на нашем настроении, но и на здоровье. Предлагаем вам список из 20 полезных ежедневных привычек, которые улучшат вашу жизнь.
1. Каждый свой новый день начинайте с улыбки. Подарите себе заряд бодрости и хорошего настроения.
2. После пробуждения сразу же выпивайте стакан чистой прохладной воды
Массаж полезен для людей всех возрастных групп, находящихся в самых различных условиях. Прикосновение важно для того, чтобы всем младенцам и детям нравилось есть и спать. Массирование предполагает любящее, нежное поглаживание или разминание родителем или воспитателем различных частей тела ребенка: лицо, голову, руки, плечи, шею, руки, спину, ноги и ступни.
Музыкальный фестиваль – это не только секс, наркотики и рок-н-ролл. Посещение фестиваля оказывает положительно воздействие на психику и социальное благополучие молодых людей, утверждают ученые из Австралии.
Недавнее исследование, проведенное экспертами из университета Квинсленда, показало, что 18-29 летние любители музыки получают от посещения музыкальных фестивалей не только эстетическое наслаждение.
На дворе последний месяц зимы, и в это время, как никогда, хочется больше тепла, заботы и нежных объятий. Но не многие из нас знают что объятия – это не просто проявление ласки и нежности. Этот заботливый жест оказывает антистрессовый эффект, помогает в борьбе с болезнями и вирусами, а также обладает и другими полезными достоинствами.
Морские водоросли – древнейший вид растений на Земном шаре. Возраст составляет порядка несколько тысяч миллионов лет.
На Земле существуют 45 тысяч разновидностей водорослей, которые способны отличаться друг от друга, размером, запахом, формой. Растения поддерживают жизненный баланс морских обитателей, из-за того, что входят в рацион питания некоторых видов животных.
В современном мире люди очень сильно устают, ведь стараются работать много, тратить силы на физическую форму и развлечения, не имея нормального отдыха и рациона. Поэтому усталость в последнее время считается нормальным явлением, что приводит также к разным заболеваниям. Однако есть масса способов повысить иммунитет, расслабиться после тяжелого трудового дня и одновременно привести тело в тонус, избежать слабости и плохого самочувствия.
Полного согласия среди учёных о природе рака до настоящего времени не имеется. Немалая часть учёных убеждена в вирусной природе рака, и это подтверждают соответствующие исследования. Например, доказано что вирус гепатита вызывает рак печени.
Некоторые учёные утверждают, что рак имеет паразитарную природу, так как паразиты являются переносчиками инфекций. Есть даже учёные считающие, что рак имеет грибковую природу.
