Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как научиться спокойно реагировать на негатив.
«Поменять тип мышления, поменять мысли на ситуацию достаточно сложно, но это сделать нужно, чтобы сохранить своё ментальное здоровье», — заявила она
Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как научиться спокойно реагировать на негатив.
«Поменять тип мышления, поменять мысли на ситуацию достаточно сложно, но это сделать нужно, чтобы сохранить своё ментальное здоровье», — заявила она
О важности вписаться
Иерархия потребностей Маслоу — мотивационная теория в психологии, которая строится на пятиуровневой модели человеческих потребностей, часто изображаемых в виде пирамиды. Потребности, находящиеся в самом ее низу, должны быть удовлетворены в первую очередь, прежде чем вы подниметесь на ступень выше.Если идти снизу вверх, то они идут в следующем порядке: физиологические потребности, потребность в безопасности, любви, принадлежности и уважении, а также потребность в самоактуализации, стоящая на самом верху.
Где бы мы ни были, нас постоянно окружает эмоциональная энергия. Огромное значение имеет то, как мы взаимодействуем с другими людьми.
Каждый человек привносит что-то свое в наши отношения с миром. Так, позитивные люди делают нас более уверенными и энергичными. Если же большинство ваших знакомых обладает отрицательными чертами характера, то и ваша энергия может стать негативной.
Медитация может давать побочные эффекты в виде когнитивных нарушений, а также негативных эмоций, заявляют ученые.
Журнал PLOS One опубликовал доводы научных исследователей о том, почему медитация – это не всегда безопасно для человека. Согласно представленным в статье данным, примерно в 25% случаев сеанс медитации оборачивается для людей возникновениемкогнитивных искажений, которые проявляются как нарушения привычного поведения, мышления и восприятия окружающей среды. Также при этом может интенсифицироваться ощущение стресса, беспокойства, страха.
Чувствительность к позитивным и негативным эмоциям меняется с возрастом, установили американские психологи. Об их открытии пишет Journal of Experimental Psychology: General. Ученые выяснили: будучи подростком, человек особенно чувствителен к проявлению негативных эмоций на лице, но по мере прожитых лет эта чувствительность падает, тогда как восприимчивость к позитиву не снижается и до глубокой старости.
«Характер переживания жизни у подростка отличается от взрослого или пожилого человека, но это знают все.
Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий и как жить рядом с таким человеком, чтобы самому не стать героем «триллера», объясняет психотерапевт Дмитрий Ковпак.
У 41-летней Нади из отдела сопровождения документации в одной крупной корпорации все время что-то происходит.
В ходе осуществления комплексных исследований научные работники доказали, что ложь негативно отражается не только на авторитете и репутации человека, но и на его состоянии здоровья. После проведения наблюдений медики выяснили, что вранье может влиять на самочувствие мужчин и женщин. Согласно информации, предоставленной специалистами, искажение реальности пагубно воздействует на качество жизни людей.
По словам психологов, в настоящее время руководители компаний пользуются методиками,
Отношения между супругами порой напоминают море: то штиль и светит солнце, то набегают легкие тучи, то приближается шторм, во время которого «любовная лодка» может разбиться о быт.
Многие семейные пары считают, что единожды завоевав друг друга можно успокоиться и просто выполнять свои супружеские обязанности. Однако, такая семья может быстро «зачахнуть». Так как же улучшить отношения в семье
Негативные эмоции, которые люди довольно часто испытывают на работе, значительно усложняют жизнь, однако куда хуже держать их в себе.
Если коллегам, работающим в команде, позволяют выражать свои негативные эмоции, они работают более продуктивно, считают ученые из Нидерландов.
Негативные эмоции несут в себе ценную информацию, и в командах, где выражение эмоций приветствуется
Японские ученые пришли к выводу, что психологическое состояние человека влияет на уровень его болевых ощущений. Этот было подтверждено результатами проведенных комплексных исследований
Группу испытуемых подключили к небольшому прибору, который посылал электронные импульсы с определенной периодичностью в специальное устройство, которое было прикреплено к руке каждого человека.