Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как научиться спокойно реагировать на негатив.
«Поменять тип мышления, поменять мысли на ситуацию достаточно сложно, но это сделать нужно, чтобы сохранить своё ментальное здоровье», — заявила она
Записи с меткой "негатив"
Люди с негативной энергетикой. Как перестать с ними общаться?
О важности вписаться
Иерархия потребностей Маслоу — мотивационная теория в психологии, которая строится на пятиуровневой модели человеческих потребностей, часто изображаемых в виде пирамиды. Потребности, находящиеся в самом ее низу, должны быть удовлетворены в первую очередь, прежде чем вы подниметесь на ступень выше.Если идти снизу вверх, то они идут в следующем порядке: физиологические потребности, потребность в безопасности, любви, принадлежности и уважении, а также потребность в самоактуализации, стоящая на самом верху.
Вас окружают люди с негативной энергетикой:11 важных признаков
Где бы мы ни были, нас постоянно окружает эмоциональная энергия. Огромное значение имеет то, как мы взаимодействуем с другими людьми.
Каждый человек привносит что-то свое в наши отношения с миром. Так, позитивные люди делают нас более уверенными и энергичными. Если же большинство ваших знакомых обладает отрицательными чертами характера, то и ваша энергия может стать негативной.
Когнитивные искажения и стресс: выявлены негативные эффекты медитации
Медитация может давать побочные эффекты в виде когнитивных нарушений, а также негативных эмоций, заявляют ученые.
Журнал PLOS One опубликовал доводы научных исследователей о том, почему медитация – это не всегда безопасно для человека. Согласно представленным в статье данным, примерно в 25% случаев сеанс медитации оборачивается для людей возникновениемкогнитивных искажений, которые проявляются как нарушения привычного поведения, мышления и восприятия окружающей среды. Также при этом может интенсифицироваться ощущение стресса, беспокойства, страха.
Подростки чувствительны к негативу, старики – к позитиву
Чувствительность к позитивным и негативным эмоциям меняется с возрастом, установили американские психологи. Об их открытии пишет Journal of Experimental Psychology: General. Ученые выяснили: будучи подростком, человек особенно чувствителен к проявлению негативных эмоций на лице, но по мере прожитых лет эта чувствительность падает, тогда как восприимчивость к позитиву не снижается и до глубокой старости.
«Характер переживания жизни у подростка отличается от взрослого или пожилого человека, но это знают все.
«Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий
Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий и как жить рядом с таким человеком, чтобы самому не стать героем «триллера», объясняет психотерапевт Дмитрий Ковпак.
У 41-летней Нади из отдела сопровождения документации в одной крупной корпорации все время что-то происходит.
Ложь негативно влияет на физическое и психологическое состояние здоровья
В ходе осуществления комплексных исследований научные работники доказали, что ложь негативно отражается не только на авторитете и репутации человека, но и на его состоянии здоровья. После проведения наблюдений медики выяснили, что вранье может влиять на самочувствие мужчин и женщин. Согласно информации, предоставленной специалистами, искажение реальности пагубно воздействует на качество жизни людей.
По словам психологов, в настоящее время руководители компаний пользуются методиками,
Как улучшить семейный микроклимат?
Отношения между супругами порой напоминают море: то штиль и светит солнце, то набегают легкие тучи, то приближается шторм, во время которого «любовная лодка» может разбиться о быт.
Многие семейные пары считают, что единожды завоевав друг друга можно успокоиться и просто выполнять свои супружеские обязанности. Однако, такая семья может быстро «зачахнуть». Так как же улучшить отношения в семье
Негативные эмоции на работе необходимы?
Негативные эмоции, которые люди довольно часто испытывают на работе, значительно усложняют жизнь, однако куда хуже держать их в себе.
Если коллегам, работающим в команде, позволяют выражать свои негативные эмоции, они работают более продуктивно, считают ученые из Нидерландов.
Негативные эмоции несут в себе ценную информацию, и в командах, где выражение эмоций приветствуется
Негативные эмоции способны усилить боль
Японские ученые пришли к выводу, что психологическое состояние человека влияет на уровень его болевых ощущений. Этот было подтверждено результатами проведенных комплексных исследований
Группу испытуемых подключили к небольшому прибору, который посылал электронные импульсы с определенной периодичностью в специальное устройство, которое было прикреплено к руке каждого человека.
