Записи с меткой "мнение"

Офисный синдром: как сохранить здоровье?

сентября 13, 2023   Нет комментариев
Офисный синдром: как сохранить здоровье?

Что такое «офисный синдром»? В медицине это уже сформировавшийся термин и целая проблема, поскольку сидячая работа провоцирует хронические боли в позвоночнике, сердечно-сосудистые заболевания, варикоз. «Офисный синдром» — это группа заболеваний, вызванных гиподинамией (статикой, дефицитом движения), систематическим разрушительным воздействием неправильной организации рабочего пространства и привычек, которые причиняют неочевидный ущерб здоровью. В этой статье мы расскажем, с какими проблемами чаще всего сталкиваются офисные работники и какие меры следует предпринять, чтобы сделать рабочую среду комфортнее, сохранить здоровье и долголетие, поскольку между малоподвижным образом жизни и смертностью существует прямая корреляция

Новость полностью »

Цифровые программы психологической самопомощи

сентября 13, 2023   Нет комментариев
Цифровые программы психологической самопомощи

Преимущество мобильного психолога
Среди преимуществ данного варианта следующие:

помощь предоставляется бесплатно (существует также продвинутая платная версия, которая стоит недорого), так что не придется тратить средства на психологов
применяется хорошо зарекомендовавший себя метод психотерапии КПТ
программы разрабатывалась квалифицированными специалистами, членами международной Ассоциации КПТ, а также Британского психологического общества

Новость полностью »

Стресс: как появляется внутренний враг

сентября 13, 2023   Нет комментариев
Стресс: как появляется внутренний враг

К сожалению, жизнь состоит не только из приятных моментов. И нередко с человеком случаются всевозможные неприятности. Если проблем слишком много, может развиться состояние, которое называют стрессом.К сожалению, жизнь состоит не только из приятных моментов. И нередко с человеком случаются всевозможные неприятности. Реагирует на них человек соответственно: обидой, злостью, тревогой. И, если неприятностей и проблем слишком много, может развиться состояние, которое называют стрессом.

Новость полностью »

Стадии депрессии

сентября 12, 2023   Нет комментариев
Стадии депрессии

Депрессия проходит в своем развитии несколько стадий. Каждая из них имеет свои отличия, заболевание при отсутствии лечения склонно к прогрессированию. На начальном этапе многие пациенты и окружающие их люди не обращают внимания на изменения и не считают их патологией. Состояние списывается на усталость, возраст, болезнь или ухудшение характера. На первой стадии депрессивное расстройство проявляется следующим образом:

Новость полностью »

Основные признаки депрессии и ее виды

сентября 12, 2023   Нет комментариев
Основные признаки депрессии и ее виды

После изучения психопатологических проявлений депрессии ученые выделили семь ее основных подвидов. Они имеют определенные особенности и несколько отличаются по симптоматике и течению:

Новость полностью »

Как лечат депрессии

сентября 11, 2023   Нет комментариев
Как лечат депрессии

Большинству людей помогают лекарства и психотерапия. В более тяжёлых случаях может потребоваться стимуляция мозга.

Лекарства
При депрессии обычно назначают какую‑то группу антидепрессантов, но иногда к ним добавляют вспомогательные препараты. Психиатр может рекомендовать:

селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как сертралин, флуоксетин и другие;
ингибиторы обратного захвата серотонина‑норэпинефрина (СИОЗСН), например венфлаксин;
трициклические антидепрессанты, к которым относятся амитриптилин и имипрамин;
атипичные антидепрессанты, которые не вписываются ни в одну группу, например бупропион;
ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) — транилципромин и другие, но сейчас их практически не используют из‑за побочных эффектов;
противосудорожные, например габапентин, ламотриджин и другие;
транквилизаторы (бензиодиазепины), обычно на короткий срок;
стабилизаторы настроения, например препараты лития.

Новость полностью »

Что делать, если вы подозреваете депрессию

сентября 11, 2023   Нет комментариев
Что делать, если вы подозреваете депрессию

Обратиться за помощью стоит, если вы испытываете описанные выше симптомы:

каждый день;
большую часть дня;
не менее двух недель.

Новость полностью »

Как отличить депрессию от горя

сентября 11, 2023   Нет комментариев
Как отличить депрессию от горя

Смерть близкого, потеря работы или прекращение отношений обычно тяжело переживаются человеком, сопровождаются грустью, горем. Но тут бывает сложно понять, где кончается нормальная реакция и начинается заболевание.

Новость полностью »

Подлинные симптомы депрессии

сентября 08, 2023   Нет комментариев
Подлинные симптомы депрессии

Если у человека есть как минимум 5 из перечисленных симптомов, длящихся более двух недель, в таком случае можно диагностировать депрессию:

Новость полностью »

Разница между депрессией и грустью

сентября 08, 2023   Нет комментариев
Разница между депрессией и грустью

Грусть — это типичная человеческая эмоция. Каждый испытывал ее и испытает снова. Обычно грусть возникает в связи со сложным, болезненным или разочаровывающим событием, опытом или ситуацией. Это означает то, что как только ситуация меняется, когда душевная боль уходит и человек справляется с негативными эмоциями, грусть начинает ослабевать.

Новость полностью »
Страница 35 из 1971...1020303334353637405060...197

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии