Грусть — это типичная человеческая эмоция. Каждый испытывал ее и испытает снова. Обычно грусть возникает в связи со сложным, болезненным или разочаровывающим событием, опытом или ситуацией. Это означает то, что как только ситуация меняется, когда душевная боль уходит и человек справляется с негативными эмоциями, грусть начинает ослабевать.

Депрессия не является нормальным состоянием человека. Это душевное заболевание, которое влияет на мыслительный процесс, восприятие, поведение, становясь хроническим.

Человек, подверженный депрессии, испытывает грусть из-за всего. Здесь необязательно наличие таких факторов, как тяжелое событие, потеря, изменение обстоятельств. На самом деле, чаще всего эти факторы полностью отсутствуют. Теоретически, жизнь этих людей в полном порядке, и они даже признают это, но они все еще могут чувствовать себя подавленно.

Депрессия затрагивает все аспекты жизни, делая все вокруг неприятным, неинтересным, бессмысленным, неважным. Она забирает энергию, мотивацию, способность испытывать радость, наслаждение, восторг, удовлетворение. Все ожидания становятся ниже. Человек становится более нетерпеливым, вспыльчивым, нервозным, и ему необходимо больше времени для того, чтобы снова прийти в себя после вспышки эмоций.