Записи с меткой "медитация"

Ученые: медитация может быть опасна для психики

мая 24, 2019   Нет комментариев
Ученые: медитация может быть опасна для психики

Принято считать, что медитация помогает расслаблению тела и разума и обретению гармонии. Однако ученые выяснили, что она может вызывать когнитивные нарушения и негативные эмоции.
Масштабное исследование международной группы ученых из Словении, Великобритании и Германии, опубликованное в медицинском журнале PLOS One, развенчало утверждение о несомненной пользе медитации для здоровья человека.

Новость полностью »

Когнитивные искажения и стресс: выявлены негативные эффекты медитации

мая 21, 2019   Нет комментариев
Когнитивные искажения и стресс: выявлены негативные эффекты медитации

Медитация может давать побочные эффекты в виде когнитивных нарушений, а также негативных эмоций, заявляют ученые.

Журнал PLOS One опубликовал доводы научных исследователей о том, почему медитация – это не всегда безопасно для человека. Согласно представленным в статье данным, примерно в 25% случаев сеанс медитации оборачивается для людей возникновениемкогнитивных искажений, которые проявляются как нарушения привычного поведения, мышления и восприятия окружающей среды. Также при этом может интенсифицироваться ощущение стресса, беспокойства, страха.

Новость полностью »

Как бороться со стрессом?

марта 28, 2019   Нет комментариев
Как бороться со стрессом?

По мнению ученых, тревожное расстройство – очень распространенная проблема в современном мире. При этом человек чувствует постоянный страх, тревогу и напряженность.

Все мы когда-либо испытывали стресс. То ли из-за работы, то ли из-за личной жизни, предстоящих важных мероприятий. Главное, чтобы эти периодические волнения не переросли в хроническую форму – постоянное тревожное состояние. Как бороться со стрессом? Об этом пойдет речь в нашей статье

Новость полностью »

Медитация поможет побороть сезонную депрессию

ноября 01, 2018   Нет комментариев
Медитация поможет побороть сезонную депрессию

Американские ученые считают, что медитация поможет справиться со стрессом и побороть заболевания, связанные с нервным напряжением.

В течение десяти лет ученые наблюдали за 4 тыс. добровольцев, которые прошли в течение 8 недель курс программы по снятию стресса, которая заключалась в медитации.

По словам специалистов, оздоровительный эффект осознанной медитации основан на внутренней способности организма к расслаблению.

Новость полностью »

Йога и медитация улучшают здоровье и уменьшают стресс

августа 24, 2018   Нет комментариев
Йога и медитация улучшают здоровье и уменьшают стресс

Результаты новых исследований свидетельствуют о том, что практика йоги и медитации положительно влияет на здоровье человека, его умственные способности и уменьшает стресс.

В новой научной статье исследуется влияние йоги и медитации на людей, рассматриваются физиологические и иммунологические маркеры стресса. Изучая состояние участников интенсивной трехмесячной йоги и как они реагируют на медитацию, исследователи обнаружили, что такая практика вполне положительно влияет на физиологические и иммунологические маркеры стресса. Она улучшает субъективное благополучие.

Новость полностью »

Йога и медитация меняют ДНК

августа 21, 2018   Нет комментариев
Йога и медитация меняют ДНК

Ученые Университета Ковентри (Великобритания) доказали, что йога и медитация могут буквально вылечить от рака. Это связано с позитивными изменениями в ДНК человека.
Чтобы прийти к такому выводу, специалисты проанализировали 18 исследований, которые проводились за последние 11 лет. В них приняли участие приняли около 846 человек. Ученые изучали данные экспрессии гена после MBI.

Новость полностью »

Медитация может вызвать депрессию и даже панику

июля 11, 2018   Нет комментариев
Медитация может вызвать депрессию и даже панику

Все последние годы одно научное исследование за другим доказывают пользу медитаций для психического и физического здоровья человека. Теперь выясняется, что у этой практики есть и свои минусы. Хотя ученые доказали, что медитация снижает уровень воспалений и риск болезней сердца, укрепляя иммунную систему, исследователи из Университета Брауна США подчеркивают, что на людей, имеющих психологические травмы в прошлом, медитация оказывает порой негативное воздействие.

Новость полностью »

Медитация поможет сохранить головной мозг молодым

апреля 24, 2018   Нет комментариев
Медитация поможет сохранить головной мозг молодым

Ученые пришли к выводу, что медитация может усилить умственные способности и защитить от возрастного когнитивного спада. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Cognitive Enhancement.

Актуальность проблемы

С возрастом наши когнитивные способности постепенно снижаются, что может повлиять на рассуждения, память и на нашу способность сосредотачиваться.

Новость полностью »

Медитация не снижает уровень агрессии

февраля 07, 2018   Нет комментариев
Медитация не снижает уровень агрессии

Международная группа психологов выяснила, что медитация усиливает способность сопереживать, но не снижает уровень агрессии человека. Более того, оказалось, что многие авторы исследований неосознанно искажают полученные результаты экспериментов, информирует Scientific Reports.

Специалисты провели более 20 исследований, в результате которых проанализировали поведение людей, медитирующих и не практикующих медитацию.

Новость полностью »

Психологи: медитации делают из людей эгоистов

января 05, 2018   Нет комментариев
Психологи: медитации делают из людей эгоистов

Британские психологи утверждают, что набирающая популярность практика осознанной медитации делает человека более эгоистичным. По мнению экспертов, такие люди чаще сосредотачиваются на самих себе, забывая про окружающих.

Практику осознанной медитации долгое время продвигали в качестве лучшего средства борьбы с тревожными состояниями и стрессом в современной жизни. Однако подобного рода психологическая разгрузка может сделать человека более эгоистичным, как полагает доктор Элисон Грей из Королевского колледжа психиатров Великобритании.

Новость полностью »
Страница 2 из 41234

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии