Депрессия – заболевание и социальная проблема. Это болезнь, которую должен лечить специалист, и это неспособность адаптироваться к стрессу, которую нам придется преодолеть самостоятельно. В настоящее время, когда доминирует медикаментозное лечение, часто профессиональной помощи оказывается недостаточно. Более того, лекарства и кратковременное лечение не снижают вероятности рецидива
Записи с меткой "депрессия"
Депрессия и сексуальные проблемы
Сексуальные нарушения и депрессия являются наиболее частыми проблемами в общей практике и психиатрии. Исследования, проводимые на этапе первичного медицинского звена, показали, что 20% женщин указывают на трудности достижения возбуждения и 7% не испытывают оргазм. Около 7 % мужчин описывают временные проблемы с эрекцией, а 20% сообщают о преждевременной эякуляции. В амбулаторной службе сексуальные проблемы обнаруживаются у 36% пациентов с аффективными расстройствами.
Физические упражнения против депрессии
Физические упражнения – наиболее эффективное средство для лечения депрессии и расстройства тревожности.
«Данный метод может принести много пользы тем, кто страдает от расстройств умственного здоровья. Чем больше медиков будут обучены технике лечебной физкультуры, тем быстрее будут выздоравливать пациенты», — сказал Джаспер Смитс из Южного Методистского университета в Далласе.
Жирная рыба поможет бороться с депрессией
Вылечить депрессию непросто, ведь до 50% пациентов не реагируют на антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Но датские ученые придумали, как повысить эффективность терапии. Для этого нужно увеличить потребление жирной рыбы
«Мы искали биологические особенности, которые могли бы объяснить отсутствие ответа на антидепрессанты.
Повышение продуктивности — признак того, что депрессия отступает
Ученые из Техасского университета придумали, как оценить эффективность лечения депрессии. Исследование показало: если работоспособность пациентов увеличивается, значит, лечение им помогает. Специалисты оценивали продуктивность и выраженность симптомов у 331 человека с клинической депрессией через 6 недель, 3 и 7 месяцев после начала лечения.
Отдых и осенняя депрессия
После того, как долгожданный отдых закончен, работнику приходится возвращаться в привычный ритм. Это возвращение обычно не бывает приятным.
Более того, по статистике именно после отдыха люди решаются сменить работу или вид деятельности, а то и вовсе бросить то, чем занимались годами.
Подобное поведение психологи называют постотпускным синдромом и разработали несколько методов вернуться в ритм.
Программа выздоровления от депрессии: 12 важных правил
Депрессия – заболевание и социальная проблема. Это болезнь, которую должен лечить специалист, и это неспособность адаптироваться к стрессу, которую нам придется преодолеть самостоятельно. В настоящее время, когда доминирует медикаментозное лечение, часто профессиональной помощи оказывается недостаточно. Более того, лекарства и кратковременное лечение не снижают вероятности рецидива.
ТОП-5 продуктов от депрессии
Конец зимы и начало весны для нашего организма — время упадка сил, хронической усталости и, как следствие, депрессии. Справиться с ней поможет правильное питание. Основное, что может исправить ситуацию, а также преодолеть сезонную депрессию, – серотонин, или гормон счастья, как его еще называют. Для синтезирования его нашему организму необходим триптофан. Этого представителя аминокислот и необходимо найти в полезных продуктах.
Ученые доказали, что ожирение и депрессия ухудшают память
Потеря памяти может вызвать развитие слабоумия и такого заболевания как слабоумие. Такой ввод ученые сделали во время проведения исследования по отслеживанию тенденций потери памяти из-за образа жизни и других факторов, влияющих на состояние здоровья современных людей. На данный момент отмечается ослабление памяти у молодых людей в возрасте 18-39 лет.
Пять признаков депрессии – не пропустите!
Плохое настроение – это вполне нормальное состояние для каждого человека, но если вас охватывает безмерная грусть и безнадега, пришло время задуматься.
1. Вы едите в разы больше/меньше
Депрессия может провоцировать потерю аппетита. Если ваш мозг поглощен негативными мыслями, вы забываете поесть или теряешь интерес с готовке.
