Как показало недавнее исследование, хотя бы однажды в жизни снохождение (лунатизм) имело место почти у трети американцев. Причём, примерно у 3,6% из них (8,5 млн.) такие эпизоды случаются регулярно. В исследовании, проведённом Медицинской школой Стэнфордского университета, участвовали 19 136 взрослых жителей 15 штатов. Участников опрашивали по телефону. Вопросы касались привычек, связанных со сном, общего состояния здоровья, принимаемых лекарственных препаратов и наличия психических заболеваний в анамнезе.
Записи с меткой "депрессия"
Как повысить уровень дофамина и никогда не впадать в депрессию
Наш мозг производит нейромедиатор, дофамин, который имеет решающее значение для многочисленных существенных функций организма. Дофамин отлично подходит для следующих функций организма:регулирование движения, управление центром удовольствия в мозге, улучшение когнитивных функций (знание, внимание, память, принятие решений, оценка, решение проблем),регулирование секреции пролактина. Так что дофамин чрезвычайно важен для нашего благополучия и счастья
Ученые нашли вкусное спасение от постродовой депрессии
Черника уже давно названа суперпродуктом. И недавно ученые выявили у нее новое одно удивительное свойство — она борется с постродовой депрессией. В чернике содержатся аминокислоты — триптофан и тирозин. Они компенсируют потребность в белке, возникающую после родов и приводящую к снижению уровня гормонов, вызывающих хорошее настроение. Ученые выяснили: на пятый день после родов, если женщина начинала прием добавок с черникой, то у нее не ухудшалось настроение.
Депрессия может стать одним из самых опасных заболеваний
Депрессия продолжает занимать лидирующие позиции среди болезней по распространенности. Эксперты ВОЗ предупреждают, по официальным прогнозам, к 2020 году она станет второй причиной инвалидности и смертей в мире. Ученые объяснили, что опасность депрессивного состояния состоит в том, что 15% депрессивных настроений заканчивается самоубийством. А неудавшиеся самоубийства, как известно, зачастую приводят к пожизненной инвалидности, еще более усугубляющей депрессию.
Ультратонкие электроды помогут справиться с депрессией
Пациентам, страдающим депрессией и плохо реагирующим на традиционное лечение в ближайшее время предложат новый метод терапии, при котором больному будут имплантировать миниэлектроды в ядро головного мозга с целью контролируемого изменения настроения. В этом году учёные Бристольского Университета (Великобритания) проведут первые испытания так называемого метода глубокого мозгового стимулирования на пациентах страдающих депрессией.
Чрезмерная чистота может привести к депрессии
Американские исследователи пришли к выводу, что между ослабленным иммунитетом и возникновением депрессии существует связь. Ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что воспаления и аллергии, которыми страдают люди из-за ослабленного иммунитета, замедляют производство гормона счастья – серотонина в головном мозге. Таким образом, значительно увеличивается риск возникновения депрессии.
Пожалуй, это самый приятный метод лечения депрессии — с помощью йогурта
Одним из эффективных средств лечения депрессии может оказаться обычный йогурт. Ученые выяснили, что «хорошие бактерии» в кишечники благотворно воздействуют на мозг.Мы уже знаем о том, что йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих волос. А теперь исследование показало, что это лакомство также эффективно лечит депрессию. В йогуртах содержатся бактерии lactobacillus, которые благотворно воздействуют на многие аспекты здоровья.
Депрессия ускоряет процесс старения
Стресс оказывает на наш организм большое количество негативных влияний: одни из них можно ощутить сразу, другие – только со временем. Ученые установили, что стресс вызывает укорочение особых участков хромосом (теломер), что отражает процесс старения. В норме теломеры укорачиваются постепенно, однако, они чрезвычайно чувствительны к стрессу и депрессии, что приводит к преждевременному укорочению.
Доказано: постродовая депрессия у отца — реальность, а не миф
Многие женщины страдают от постродовой депрессии. Но, оказывается, отцов депрессия тоже затрагивает. Мужчина испытывает стресс от того, что, несмотря на желание быть частью жизни новорожденного, он не может сравниться по важности и степени включенности в процесс с матерью. Итог — снижение либидо, усталость, изменение в режиме сна и прочие симптомы депрессии. То есть для отцов основная проблема — ощущение, будто их исключили из жизни собственного ребенка.
Правильная осанка способна избавить от депрессии
Оказывается, чтобы почувствовать себя лучше, человеку с депрессией просто нужно правильно сидеть. Это установила команда специалистов из Университета Окленда. В исследовании принял участие 61 доброволец с признаками депрессии. Участников попросили произнести пятиминутную речь, которая потом будет оценена. После произнесения речи добровольцам предложили посчитать в обратном порядке от 1022 до 13. То есть, у участников вызывали стресс.
