Врачи все чаще и чаще прописывают в борьбе с депрессией физические упражнения. В опросе, который проводил Британский фонд психического здоровья, 22% из 200 англичан признались, что физические упражнения помогли им справиться с депрессией. По мнению работников фонда важно, чтобы врачи искали другие способы лечения депрессии для пациентов, а не только прописывали применение антидепрессантов.
Записи с меткой "депрессия"
Повышая тестостерон у мужчины преклонного возраста, можно избавить его от депрессии
Мужчины преклонного возраста с пониженным уровнем тестостерона склонны к депрессивному состоянию, считают исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 4000 мужчин в возрасте старше 70 лет. Оказалось, что у мужчин с пониженным уровнем тестостерона в три раза выше риск возникновения депрессивного состояния. В ходе исследования также выяснилось, что женщины до 65 лет больше подвержены депрессивному состоянию, чем мужчины, до момента когда различия между полами почти исчезают. Уровни тестостерона изменяются с возрастом.
Ученые выявили связь между питанием и депрессией
Новое исследование австралийских учёных выявило связь депрессии с привычками питания человека. Специалисты из Уннверситета Дикин в Виктории (Австралия) провели эксперимент, в котором приняли участие 67 пациентов с умеренной и тяжёлой депрессией. Участники были разделены на две группы, первая в течение 12 недель получала необходимую социальную поддержку, но питалась неправильно, а вторая соблюдала специальную диету с высоким содержанием фруктов, овощей и постного мяса. Результаты исследования показали, что более чем у 30% пациентов, соблюдавших диету, уменьшились симптомы депрессии.
Существуют четыре вида депрессий, встречающихся только у женщин
Это предменструальный депрессивный синдром (ПМДС), депрессия во время беременности, послеродовая депрессия, и депрессия, возникающая в перименопаузе и менопаузе. «Антидепрессивная терапия с использованием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и венлафаксина показала свою эффективность при ПМДС», пишут Г.МакКуин и П.Чокка из Университета МакМастера, Гамильтон, Канада. Несмотря на нежелание некоторых женщин проходить антидепрессивное лечение во время беременности и кормления грудью, существуют многие свидетельства того
Ключ к разгадке депрессии
Диагностика заболевания такого типа, как депрессивное расстройство, до недавнего времени была не простым занятием. Помимо терапевта, психиатра или психотерапевта, как правило, нужна была помощь эндокринолога. Да и то за точность диагноза мало кто мог ручаться со 100% уверенностью из-за расплывчатости симптомов, свойственных этому заболеванию, а также из-за тесного переплетения физических факторов — гормональные нарушения и так далее — с психо-эмоциональными. Теперь у медиков на вооружении оказался уникальный метод, позволяющий с точность определить наличие депрессии у пациента.
Вылечить депрессию возможно и без антидепрессантов, показал эксперимент
БАДы с магнием, находящиеся в свободной продаже, могут улучшить ситуацию с депрессией всего за две недели. И, в отличие от антидепрессантов, ежедневный прием магния не вызывает побочных эффектов вроде тошноты, набора веса и бессонницы. Свойства магния были недавно проверены Университетом Вермонта на добровольцах. Считается, что магний справляется с депрессией за счет снижения уровня воспаления. А воспаление, как известно, связано напрямую с депрессией. В рамках исследования ученые пригласили 126 добровольцев (средний возраст — 52 года) с депрессией (степень тяжести — от слабой до умеренной).
Депрессия у людей, страдающих диабетом, повышает риск смертности
У людей, которые болеют сахарным диабетом второго типа и одновременно склонны к сильным депрессиям, повышен риск смертности, сообщили американские ученые. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 4154 пациентов, после чего за ними велось наблюдение в течение трех лет. Пациенты регулярно заполняли анкеты, в которых указывали о своем состоянии здоровья, о случаях, связанных с диабетом и депрессией. Исследователи также получали сведения из государственных источников.
Диета поможет при депрессии и импульсивном поведении
Диета поможет при депрессии и импульсивном поведенииНастроение человека в огромной степени зависит от того, как он питается. Эту мысль постарался донести до читателей в только что вышедшей в свет книге «Решение проблем питания и настроения» эксперт из Монреаля Джек Чэллем. «Пища не просто наполняет наши желудки, — отмечает он. — Она воздействует на нас и биологически, и химически. Организм нуждается в витаминах, протеинах и других питательных веществах для получения таких соединений, которые обеспечат деятельность головного мозга, дают возможность человеку ясно мыслить, поддерживать нормальный тонус и вести себя приемлемым в обществе образом».
В мире живет 300 миллионов жертв депрессии
Всемирная организация здравоохранения заявила о том, что в мире насчитывается более 300 миллионов жертв депрессии. Эта шокирующая статистика должна заставить все страны пересмотреть подход к профилактике и лечению данного психического расстройства. Более 300 миллионов жителей нашей планеты сегодня проживает в состоянии клинической депрессии, как говорится в отчете Всемирной организации здравоохранения.
Медики нашли ген,который приводит к депрессии
Исследователи из сибирского города Новосибирск сообщили, что им удалось обнаружить генетическую предрасположенность к депрессии. Оказалось, что существует ген, который может провоцировать появление у человека депрессии. Метод статистического генетического анализа позволил выявить особенность представленного гена. Ученые говорят о том, что в настоящий момент лечение депрессии затруднено, поскольку с помощью медикаментов очень трудно избавиться от этой болезни и процент тех, кому раз и навсегда удается победить недуг, очень низок.
